आरोग्यासाठी लाभदायी ब्लू टी, जाणून घ्या फुलांपासून बनविलेल्या या अप्रतिम चहाबद्दल

आरोग्यासाठी लाभदायी ब्लू टी, जाणून घ्या फुलांपासून बनविलेल्या या अप्रतिम चहाबद्दल

नवी दिल्ली : भारतात आपल्याला अनेक चहाप्रेमी आढळतील. भारतातात चहाची तलप इतकी आहे की ज्याला जेव्हा संधी मिळते तेव्हा तो आपली चहाची तलप शांत करतो. चहासाठी प्रत्येकाची आपापली पसंत आहे. चहाचे वेगवेगळे रंग आणि वेगवेगळ्या चवी आहेत. आज या अहवालात आपण एका वेगळ्या चहाबद्दल सांगणार आहोत जे आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे आणि पहायलाही ते खूपच वेगळे आहे. ब्लॅक टी, ग्रीन टी, लाल चहा अशा अनेक प्रकारचे चहा तुम्ही ऐकले असतीलच.आपण कधी ब्लू टी बद्दल ऐकले असेल काय? ऐकायला थोडे विचित्र वाटेल की निळा चहा. निळ्या चहाची चव काय आहे आणि ती कशी बनवली जाते हे आम्ही आपल्याला सांगणार आहोत. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ही आरोग्यासाठी इतकी निरोगी आहे की आपल्याला ती निश्चितच प्यायली पाहिजे. (Blue tea beneficial for health, know about this amazing tea made from flowers)

फुलांपासून तयार केला जातो हा चहा

फुलांपासून ब्लू टी तयार केली जाते. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हा चहा खूप फायदेशीर मानला जातो. हा चहा अपराजिता फ्लॉवर(Aparajita Flower)पासून बनविला गेला आहे. हा चहा आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. अपराजिताचे हे फूल शंखपुष्पी म्हणूनही ओळखले जाते.

निळा चहा कसा बनवायचा

हा चहा तयार करण्यासाठी प्रथम पॅनमध्ये एक कप पाणी गरम करा. पाणी किंचित कोमट झाल्यावर त्यात 5 ते 6 अपराजिता फुले घाला. ते चांगले उकळू द्या. आता गॅस बंद करा, या चहामध्ये एक चमचा मध घालून गरम-गरम सर्व्ह करा.

निळा चहा पिण्याचे फायदे

निळा चहा पिण्याचे बरेच फायदे आहेत. हे विशेषतः शुगरच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे.

एनर्जी बूस्टर

जर आपण दिवसाची सुरुवात एक कप निळ्या चहाने केली तर दिवसभर तुम्हाला थकवा जाणवत नाही.

वजन कमी करते

सकाळी या चहाचा उपयोग वजन कमी करण्यासाठी करु शकता. यासाठी सकाळी रिकाम्या पोटी एक कप निळा चहा प्या, तुम्हाला काही दिवसांत आपले वजन कमी होत असल्याचे जाणवेल. हा चहा चरबी कमी करण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.

बॉडी डिटॉक्स करते

हे शरीरातील विषारी द्रव बाहेर फेकण्यात खूप प्रभावी आहे.

डोळ्यांची दृष्टी वाढते

हा चहा प्यायल्याने दृष्टी वाढू शकते. जर लहान वयात मुलांना चष्मा लागला असेल तर त्यांनी या चहाचे सेवन जरुर करावे. यासह, थकवा, जळजळ आणि डोळ्यांची सूज कमी करण्यासाठी देखील हे कार्य करते.

साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवते

एक कप ब्लू टी प्याल्याने तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते, जेणेकरून तुम्ही मधुमेह टाळू शकता.

चिंता आणि नैराश्य

निळ्या चहामध्ये असलेले अमिनो अॅसिड आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. नियमित सेवन केल्याने नैराश्य आणि चिंता कमी केली जाऊ शकते. एवढेच नाही तर ताणतणाव दूर करण्यासही ते खूप उपयुक्त ठरतात.

महिलांसाठी फायदेशीर

ज्या स्रियांना मासिक पाळी नियमित येत नाही त्यांच्यासाठीही हा चहा लाभदायी आहे. तर आपणासही ही समस्या असेल तर लगेच हा चहा पिण्यास सुरुवात करा.

केसांसाठी फायदेशीर

निळ्या चहामध्ये अँटिऑक्सिडेंट्स भरपूर प्रमाणात असल्याने हे आपल्या त्वचेसाठी आणि केसांसाठी देखील फायदेशीर आहे. (Blue tea beneficial for health, know about this amazing tea made from flowers)

इतर बातम्या

कोरोनातही सरकारच्या ‘या’ योजनेनं जनता खूश; 291 रुपये जमा कर अन् मिळवा 12 हजार

Post Office मध्ये मिळतो विमा, दररोज 95 रुपये वाचवून मिळणार 14 लाख रुपये