Created By: Shailesh Musale
भारतीय स्वयंपाकघरात असलेल्या लवंगाचा वापर अन्नाची चव आणि सुगंध वाढवण्यासाठी केला जातो.
लवंगा चघळूनही खाऊ शकता. चवीला कडू वाटल्यास रात्री झोपण्यापूर्वी चावून खावे आणि नंतर दूध प्यावे.
लवंगासोबत दुधाचे सेवन केल्यास रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते.
श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी तुम्ही लवंगा चावून खाऊ शकता.
घसा खवखवण्याच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी लोक ते कच्चे चघळू शकतात. कोरडा खोकला असेल तर लवंग सर्वात फायदेशीर ठरते.
लवंगात अँटिऑक्सिडंट्स आढळतात. या कारणास्तव, लवंग शरीराच्या अवयवांच्या, विशेषतः यकृताच्या आरोग्यासाठी चांगली मानली जाते.
अँटी-ऑक्सिडंट, अँटी-मायक्रोबियल, अँटी-व्हायरल गुणधर्मही लवंगात आढळतात.
कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी असा करा टोमॅटोचा उपयोग