बाजरी हे संपूर्ण धान्य आहे जे साधारणपणे हिवाळ्यात खाण्यास आवडते.

याचे सेवन केल्याने तुमचे हृदय निरोगी राहते, त्यामुळे बीपी, कोलेस्ट्रॉल आणि हृदयविकारापासून पासून तुमचे संरक्षण होते.