Created By: Shailesh Musale
1 July 2024
काकडी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जाते.
काकडीत पाण्याचे प्रमाण चांगले असते जे शरीरातील पाण्याची कमतरता दूर करण्यास मदत करते.
काकडीत व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के, कॉपर, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, मँगनीज, सिलिका यांसारखे आवश्यक पोषक घटक असतात.
त्वचा आणि केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. मधुमेहामध्ये काकडी खूप फायदेशीर मानली जाते.
काकडी खाल्ल्याने शरीर हायड्रेट राहण्यास मदत होते आणि डिहायड्रेशनचा धोका कमी होतो.
काकडीत व्हिटॅमिन ए मुबलक प्रमाणात असते ज्यामुळे दृष्टी सुधारते.
काकडीत कॅलरीजचे प्रमाण खूप कमी असते जे तुमचे वजन कमी करण्यास उपयुक्त ठरू शकते.
कोलेस्ट्रॉल आणि नैराश्य दूर करण्यासाठी सुरु करा अक्रोडचे सेवन