Created By: Shailesh Musale
अंजीर हे एक ड्राय फ्रूट आहे ज्यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात.
जर तुम्ही ते मधात बुडवून ठेवले तर त्याचे फायदे कितीतरी पटीने जास्त असू शकतात.
या दोघांचे मिश्रण पचनासाठी चांगले असते. यामुळे पोटाशी संबंधित समस्या जसे की बद्धकोष्ठता आणि सूज येत नाही.
या दोघांचे मिश्रण हाडांसाठी चांगले असते. कारण त्यामध्ये कॅल्शियमचे प्रमाण चांगले असते. यामुळे सांधेदुखी आणि सूजही कमी होते.
या दोघांचे मिश्रण त्वचेसाठीही फायदेशीर आहे. जर तुम्हाला फोड आला असेल तर ते खाल्ल्याने आराम मिळतो.
त्याचबरोबर याच्या सेवनाने तुमचे वजनही कमी होईल. हे अति खाणे देखील प्रतिबंधित करते. त्यामुळे वजन संतुलित राहते.
याशिवाय यामुळे तणाव कमी होतो आणि मन शांत राहते.
रात्री लवंग सोबत दूध पिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे