आवळा अनेक औषधी गुणांनी परिपूर्ण आहे. तुम्ही लोणचे घालून किंवा ज्यूसच्या स्वरूपातही सेवन करू शकता.
आवळा केवळ रक्त शुद्ध करत नाही तर मधुमेह, कावीळ, ॲसिडिटी आणि ॲनिमियाच्या समस्येवरही खूप फायदेशीर आहे.
आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, टॅनिन, एमिनो ॲसिड आणि आवश्यक फॅटी ॲसिड असतात जे केसांना पोषण देतात.
