असा घालवा डोळ्यांचा थकवा,  लगेच होईल फायदा

4 January 2025

Created By:  Kalyan Deshmukh

मोबाईल लॅपटॉप वापरामुळे  डोळे लवकर थकतात

सतत स्क्रीन समोर असल्याने डोळ्यांवर ताण येतो 

पुरेशी झोप, ताण तणावामुळे डोळे थकतात

20 सेकंद चेहरा थंड पाण्यात बुडवा, डोळ्यांना आराम पडेल

डोळ्यांना क्लॉकवाईज फिरवा, रिलॅक्स वाटेल 

हात रगडा आणि हळुवार डोळ्यांवर ठेवा, थकवा दूर होईल

काम करताना 1 तासानंतर ब्रेक घ्याच. फ्रेश व्हा