दररोज किती मीठ खावे?

जर तुम्ही मीठ खाल्ले नाही तर तुमचा रक्तदाब कमी होईल आणि जर जास्त मीठ खाल्ले तर ते जास्त होईल. म्हणून, एक चमचा मीठ खाणे पुरेसे आहे.