गुळाचा चहा प्यायल्याने अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात.
शरीराला संसर्गापासून वाचवण्यासाठी गुळाचा चहा महत्त्वाची भूमिका बजावते.
गूळ शरीरात उष्णता निर्माण करण्याचं काम करतो. यामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते.
गुळात अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. अँटिऑक्सिडंट्स रक्त शुद्ध करण्याचे काम करते.
गुळातील पोषक घटक इलेक्ट्रोलाइट्स संतुलित करण्यास मदत करतात. हे चयापचय वाढवते,
शरीरात हळूहळू ऊर्जा सोडते आणि शरीराला दीर्घकाळ ऊर्जावान राहण्यास मदत करते.
गुळात लोह, झिंक, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस ही महत्त्वाची खनिजे आणि जीवनसत्त्वे असतात.
NEXT
Hemoglobin : हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी या गोष्टींचा करा सेवन