Created By: Shailesh Musale
पपई हे पौष्टिकतेने समृद्ध असलेले एक लोकप्रिय फळ आहे
पपईमध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट फ्री रॅडिकल्स नष्ट करण्यास मदत करतात.
मधुमेह, सौम्य हायपोथायरॉईडीझम आणि यकृत रोग असलेल्या व्यक्तींमध्ये ऑक्सिडेटिव्ह तणाव देखील कमी करू शकते.
पपईमध्ये आढळणारे लाइकोपीन, एक अँटिऑक्सिडेंट, कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते
रोज पपई खाल्ल्याने हृदयाचे आरोग्य सुधारते. संशोधनात असेही दिसून आले आहे
व्हिटॅमिन सी आणि लाइकोपीन हृदयाचे तसेच त्वचेचे संरक्षण करण्यास आणि वृद्धत्वाची लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात.
लाइकोपीन आणि व्हिटॅमिन सी समृद्ध फळे खाल्ल्याने हृदयविकार टाळण्यास मदत होते.
रात्री लवंग सोबत दूध पिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे