अनियमित जीवनशैली आणि चुकीच्या
खाण्याच्या
सवयींमुळे पोटाशी संबंधित समस्या उद्भवतात
बद्धकोष्ठतेच्या रूग्णांना मल जाण्यास खूप त्रास होतो. त्यांचे मल लवकर जात नाही, त्यामुळे ते तासन्तास शौचालयात बसून राहतात
तुम्हालाही बद्धकोष्ठतेची समस्या असेल तर आहारात हिंगाचे सेवन सुरू करा.
हिंगाचा वापर डाळींची चव वाढवण्यासाठी केला जातो पण हा छोटासा मसाला तुम्हाला बद्धकोष्ठता आणि पोटाच्या अनेक आजारांपासून मुक्त करू शकतो.
हिंगामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-व्हायरल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आढळतात
हिंगामध्ये असलेले गुणधर्म फुगणे, पोटदुखी आणि गॅसच्या समस्या क्षणार्धात दूर करतात.
रोज एक चिमूटभर हिंग रिकाम्या पोटी खाणे फायदेशीर मानले जाते.
Vitamin D: व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे या आजारांचा वाढतो धोका