मासे खाल्ल्याने आरोग्याला मिळतात 'हे' फायदे
04 November 2023
Created By : Manasi Mande
मासे खाणं शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतं.
त्यामध्ये सोडिअम, प्रोटीन, व्हिटॅमिन्स अशा पोषक तत्वांचा भरणा
माशांमध्ये ओमेगा - ३ आढळतं.
त्यामुळे दृष्टी चांगली राहते
माशांचे सेवन केल्याने स्मरणशक्तीही वाढते.
माशांमधील व्हिटॅमिनमुळे डिप्रेशन कमी होतं.
शांत व गाढ झोप लागते.
किंग खानच्या पार्टीत ताऱ्यांची मंदियाळी, दीपिका- रणवीर , धोनीही दिसला !
स्टोरी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा