पॅशन फ्रूट, ज्याला भारतात कृष्णा फळ असेही म्हणतात
Created By: Shailesh Musale
विदेशी फळ त्याच्या अद्वितीय चवीमुळे आणि भरपूर पोषक असल्यामुळे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
पॅशन फ्रूट मूळतः ब्राझील, पॅराग्वे आणि अर्जेंटिना येथे आढळते.
पौष्टिक गुणधर्मांमुळे, ते भारतातील मणिपूर, नागालँड, आसाम आणि उत्तराखंड सारख्या डोंगराळ भागात देखील घेतले जाऊ लागले आहे.
पॅशन फ्रूटला सुपर फ्रूट म्हटले जाते कारण त्यात व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ए मुबलक प्रमाणात असते.
यामध्ये मॅग्नेशियम आणि सोडियमसारखे खनिजे देखील असतात, जे आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात.
मधुमेह, यकृताच्या समस्या आणि उच्च रक्तदाबाने त्रस्त लोकांसाठी पॅशन फळांचा रस खूप फायदेशीर मानला जातो.
हे असे फळ आहे जे आरोग्यासाठी अमृतापेक्षा कमी नाही.