उन्हाळ्यात दररोज ओला नारळ खाल्ल्यास काय होते?

त्यात फिनॉलिक कंपाउंड असतात, जे पेशींना ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान होण्यापासून रोखतात. नारळ खाल्ल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.