दूधात केसर घालून प्यायल्याने
कोणते विटामिन्स मिळतात ?
18 December 2024
Created By: Atul Kamble
दूधात केसर टाकून प्यायाल्याने खूपच फायदा होता. त्यामुळे आपले आरोग्य सुधारते
दूधात केसर टाकून प्राशन केल्याने शरीराला अनेक विटामिन्स मिळतात
केसरयुक्त दूध प्यायल्याने विटामिन्स ए मिळते, त्याने डोळ्यांची दृष्टी चांगली होते
दूध- केसरातील विटामिन्स बी-३ मुळे मेटाबॉलिझम चांगले होते. पंचन यंत्रणा तंदुरुस्त होते.
दूध-केसर घालून प्यायल्याने जखमा देखील लवकर भरतात
दूधात विटामिन डी असल्याने हाडे आणि स्नायू मजबूत होण्यास मदत होते
केसरात विटामिन्स सी असल्याने इम्युनिटी चांगलीच वाढते, आपण वारंवार आजारी पडत नाही.
थंडीत रोज गरम दूधासोबत हे ड्रायफ्रुट्स खा, मिळतील ९ जबरदस्त फायदे