Cumin Water Benefits | उच्च युरीक अॅसिड नियंत्रित करते जिरे पाणी, वजन कमी करण्यासही उपयुक्त

जिरे

मुंबई : आपल्याकडे वजन कमी करण्यासाठी आणि निरोगी आयुष्यासाठी अनेक टिप्स आहेत, परंतु आपण त्याकडे दुर्लक्ष करतो. त्यातील एक जिरे पाणी आहे. हे आरोग्यदायी पेय सामान्य वाटत असले तरी आरोग्यासाठी याचे बरेच आश्चर्यकारक फायदे आहेत. जिरे पाण्याचे फायदे बरेच आहेत. हे केवळ वजन कमी करण्यासाठीच उत्तम नाही, परंतु पचनशक्ती वाढविण्यासाठी आणि संधिवातामध्ये युरिक अॅसिडची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी देखील प्रभावी मानले जाते. हे पेय आरोग्यासाठी केवळ अनेक लाभच देत नाही तर आपला दिवस सुरू करण्यासाठी अद्भुत आहे. पोटाच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी किंवा त्वचेवर चमक निर्माण करण्यासाठी हे पेय प्रत्येक गोष्टीत फायदेशीर मानले जाते. पाचनशक्तीला प्रोत्साहन देऊन आणि हायड्रेटेड राहून आणि वजन कमी होणे अशक्तपणावर नैसर्गिकरित्या उपचार करते. एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा जिरे पावडर मिसळा आणि रिकाम्या पोटी प्या. (Cumin water regulates high uric acid, also useful for weight loss)

जिरे पाण्याचे फायदे

हे लहान तपकिरी बियाणे केवळ अँटी इन्फ्लेमेटरी गुणधर्मांनीच भरलेले नसून ते अँटीऑक्सिडंट्सचा एक उत्कृष्ट स्त्रोत देखील आहे. दीर्घ काळापासून लठ्ठपणामुळे होणारी जळजळ हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांशी जोडली गेली आहे आणि यामुळे स्वयंप्रतिकारक परिस्थिती देखील उद्भवू शकते. जिरे पाणी पाचन फायद्यासाठी देखील ओळखले जाते. कच्च्या जिरेत थायमॉल असते जे एंजाइमला उत्तेजित करण्यासाठी आणि अशा प्रकारे पाचन रसांचे अधिक चांगले स्राव करण्यास ओळखले जाते. एक ग्लास जिरे पाणी आपल्या शरीरातील विषक्त पदार्थ बाहेर काढण्यास देखील मदत करते आणि शरीराच्या एकूणच डीटॉक्सिफिकेशनमध्ये अत्यंत फायदेशीर ठरू शकते.

1. शरीरातून टॉक्झिन्स बाहेर टाकते

जिरे पाणी पिण्यामुळे तुमच्या शरीरातील विषक्त पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत होते. हे पेय युरीनद्वारे आपल्या शरीरातून विष बाहेर काढण्यास मदत करू शकते. दररोज त्याचे सेवन करणे आरोग्यासाठी चमत्कार करू शकते.

2. वजन घटावण्यास मदत

वजन कमी करण्याचा जिरेचे पाणी एक आरोग्यदायी मार्ग आहे. हे रक्तातील साखरेची पातळी नियमित करण्यास मदत करते. एलडीएल कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करते आणि निरोगी आणि स्पष्ट त्वचा मिळविण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. लठ्ठपणा नियंत्रित करण्यासाठी आणि फ्लॅट पोट मिळविण्यासाठी आपण हे पेय सेवन केले पाहिजे.

3. युरीक अॅसिड नियंत्रित करते

जिरेमध्ये लोह, कॅल्शियम, जस्त, फॉस्फरस आणि इतर अनेक घटक असतात जे युरीक अॅसिड नियंत्रित करण्यास उपयुक्त ठरू शकतात. यासह, त्यात बरेच अँटीऑक्सिडेंट्स आहेत जे युरीक अॅसिडमुळे होणारी जळजळ दूर करण्यात मदत करतात.

3. चमकदार त्वचेसाठी उपयुक्त

नियमितपणे जिरे पाणी प्यायल्यामुळे त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनते. जिरे केवळ व्हिटॅमिन ई नेच भरलेले नाही तर त्यात अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म देखील आहेत. हे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करीत असल्यामुळे मुरुमांपासून नैसर्गिकरित्या मुक्तता मिळते. (Cumin water regulates high uric acid, also useful for weight loss)

इतर बातम्या

West Bengal Election 2021 : ममता बॅनर्जी SSKM रुग्णालयात दाखल, राज्यभरात TMC कार्यकर्ते रस्त्यावर

नाशिकमधील ‘नवा तेलगी’ अखेर अटकेत, मुद्रांक घोटाळ्यातील मुख्य आरोपी बापू वाघला बेड्या