Dry skin: तुमची त्वचा कोरडी होते आहे का? वेळीच व्हा सतर्क, हे आजार असू शकतात कारण!

हिवाळ्यात वारंवार बदलणाऱ्या हवामानामुळे कोरडी आणि खाज सुटणाऱ्या त्वचेचा सामना करावा लागतो. तुम्हाला प्रत्येक ऋतूमध्ये या समस्येचा सामना करावा लागत असल्यास, ते एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण (sign of serious illness) असू शकते. तुम्हाला सतत त्वचेच्या समस्या जसे की संसर्ग (infection), त्वचेचा रंग खराब होणे, त्वचेवर जास्त खाज सुटणे आणि कोरडी त्वचा यासारख्या समस्या येत आहेत का याची तपासणी करा, कारण ते मधुमेह, किडनीचे आजार, थायरॉईड किंवा मानसिक आरोग्याशी संबंधित समस्यांचे लक्षण असू शकते. कधीकधी कोरडी त्वचा आपल्याला काही गंभीर आजाराबद्दल चेतावणी (Warning) देऊ शकते. त्वचेवर खाज येण्याच्या समस्येचा सामना प्रत्येकालाच करावा लागतो. परंतु जर ही समस्या दोन आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ राहिली आणि त्यामुळे तुम्ही तुमचे दैनंदिन काम कमी करू शकत नसाल, तर ते काही गंभीर समस्या किंवा आजार दर्शवते.

एका आरोग्य तज्ज्ञाच्या मते, त्वचेवर सतत खाज सुटणे आणि कोरडे राहणे यामुळे व्यक्तीला झोपायलाही खूप त्रास होतो, ज्यामुळे ती व्यक्ती चिंता आणि नैराश्याचीही बळी ठरू शकते. काही सामान्य लक्षणांमध्ये त्वचेला खाज सुटणे, हात, पोट, अडथळे आणि अगदी खासगी भागांवर खडबडीत आणि कोरडे ठिपके यांचा समावेश होतो. अशा परिस्थितीत जेव्हा तुम्ही त्वचेवर खाज सुटते किंवा कोरड्या त्वचेच्या समस्येकडे दुर्लक्ष केले तर त्यामुळे त्वचेला तडे जाऊ शकतात आणि त्यामध्ये बॅक्टेरिया वाढण्याच्या समस्येला तोंड द्यावे लागते.

कोरड्या त्वचेची मुख्य कारणे

– स्कीन इन्फेक्शन- तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, जेव्हा त्वचा कोरडी असते तेव्हा खूप खाज सुटते. ही समस्या वेळीच दूर न केल्यामुळे त्वचा हळूहळू खूप खडबडीत आणि जुनी दिसू लागते. यासोबतच बॅक्टेरियाचा संसर्ग आणि त्वचेचा रंग बदलण्याच्या समस्येलाही सामोरे जावे लागू शकते.

-जुनाट आजार- तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की थायरॉईड, मधुमेह, किडनी किंवा यकृताशी संबंधित समस्यांमुळे त्वचाही कोरडी पडू लागते. जास्त धुम्रपान केल्याने त्वचेला खाज सुटणे आणि कोरडेपणा येऊ शकतो, असेही तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.

-मानसिक आरोग्याशी संबंधित समस्याः- चिंता, ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (ओसीडी) आणि नैराश्यामुळे त्वचेत कोरडेपणा आणि खाज येऊ शकते. कधीकधी मल्टिपल स्क्लेरोसिस, पिंच्ड नर्व्हस आणि दाद (हर्पीस झोस्टर) यांसारख्या मज्जातंतूंच्या विकारामुळेही त्वचा कोरडी होते.

-वृद्धत्व आणि त्वचाः- तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की वृद्धत्व हे देखील कोरड्या आणि खाज सुटण्याचे एक कारण आहे. वयाच्या 25 वर्षांनंतरच या समस्येचा सामना केला जाऊ शकतो. त्वचेत कोरडेपणा आणि खाज येण्याची समस्या हवामान किंवा ठिकाण बदलल्यामुळे देखील होऊ शकते.

खाज सुटणारी आणि कोरडी त्वचेसाठी टिप्स

कोरड्या त्वचेची समस्या टाळण्यासाठी, आंघोळीची वेळ कमी करणे महत्त्वाचे आहे. जास्त वेळ अंघोळ केल्याने त्वचा कोरडी होते तसेच त्वचेतील नैसर्गिक तेलही संपुष्टात येऊ लागते.

कोरड्या त्वचेच्या समस्येला तोंड देण्यासाठी पेट्रोलियम जेली तुम्हाला खूप मदत करू शकते. पेट्रोलियम जेली नेहमी सोबत ठेवण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा तुम्हाला तुमची त्वचा कोरडी वाटेल तेव्हा लगेच पेट्रोलियम जेली वापरा.

-अंघोळीनंतर आपले शरीर चांगले धुवा आणि मॉइश्चरायझर वापरा. यामुळे तुमच्या त्वचेचा ओलावा टिकून राहील.

-आंघोळ करताना सहसा साबण वापरु नका. साबण तुमच्या त्वचेची पीएच पातळी खराब करतो ज्यामुळे त्वचा खूप कोरडी होते.

-त्वचेचा कोरडेपणा कमी करण्यासाठी आणि त्वचेला आतून हायड्रेट करण्यासाठी आपल्या आहारात फळे, धान्य, बिया आणि काजू यांचा समावेश करा.