Incompatible food combination | सावधान! या 4 अन्नपदार्थांचे कॉम्बीनेशन खाल तर तब्बेत बिघडलीच म्हणून समजा

Honey-and-milk

मुंबई : काही पौष्टीक गोष्टींचे मिश्रण देखील आपल्या आरोग्यासाठी खूप धोकादायक आहे. या पदार्थांचे एकत्र सेवन केल्याने तुम्ही आजारी पडू शकता. आयुर्वेद औषधी डॉ. दीक्षा भावसार यांनी त्यांच्या इंस्टाग्राम अकाउंटवर एक पोस्ट शेअर करत याबाबत माहिती दिली आहे. चला तर जाणून घेवूयात कोणत्या आहेत त्या गोष्टी.

दूध आणि मासे-

दूध आणि मासे या दोन्ही गोष्टी पूर्णपणे भिन्न गोष्टी आहेत, म्हणून ते एकत्र टाळले पाहिजेत. दूध थंड असते, तर माशाची चव गरम असते. या दोन गोष्टींच्या मिश्रणाने आपले रक्त आणि शरीराचे कार्य बिघडू शकते. लोकांनी दूध आणि मीठ यांचे मिश्रणही टाळावे, अशी माहिती देखील तज्ज्ञांनी दिली आहे.

दूध आणि फळे –

बऱ्याच लोकांना फळांचा शेक खूप आवडतो. पण फळांसोबत दुधाचे मिश्रण आपल्या आरोग्याला हानी पोहोचवते.तज्ञांचे म्हणणे आहे की केळी हे दूध, दही किंवा ताकासोबत कधीही खाऊ नये. दूध आणि केळीच्या या मिश्रणामुळे सर्दी, सर्दी, खोकला किंवा अॅलर्जी होऊ शकते.

तूप आणि मध –

तूप आणि मध समान प्रमाणात कधीही सेवन करू नये. यामुळे शरीराचे उलटे नुकसान होऊ शकते. मध निसर्गात उष्ण आणि कोरडे आहे. तर तूप त्याच्या थंड गुणवत्तेसाठी ओळखले जाते. जर तुम्ही तूप आणि मध मिसळून खात असाल तर यापैकी एकाचे प्रमाण जास्त ठेवा.

दही किंवा पनीर-

हिवाळ्यात दही, चीज किंवा दही यांसारख्या गोष्टी खाणे खूप फायदेशीर मानले जाते. पण रात्रीच्या वेळी अशा गोष्टी खाणे टाळावे. दह्यामुळे जळजळ होऊ शकते.आणि रक्त, पित्त, कफ यांच्याशी संबंधित समस्या. ज्या लोकांची पचनक्रिया खराब असते, त्यांना पनीरमुळे बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो.

संबंधित बातम्या : 

Beauty Tips : कोपर आणि मान काळवंडलेयत? मग ‘या’ घरगुती टिप्स नक्की ट्राय करा!

Health | ‘व्हिटामिन डी’ची कमतरता आरोग्यासाठी धोकादायक! ‘या’ पदार्थांचे सेवन ठरेल लाभदायक