Dry cough | कोरड्या खोकल्यादरम्यान या घरगुती उपचारांना करा ट्राय, समस्या होईल दूर!

प्रातिनिधीक फोटो

आज आम्ही तुम्हाला कोरड्या खोकल्यापासून मुक्ती मिळवण्यासाठी घरगुती उपाय सांगणार आहोत. वास्तविक, कोरडा खोकला बरा होण्यास जास्त वेळ लागतो. तुम्हालाही कोणत्याही कारणाने कोरड्या खोकल्याचा त्रास होत असेल तर येथे सांगितलेले काही घरगुती उपाय तुम्हाला उपयोगी पडू शकतात. त्याची कारणे आणि घरगुती उपाय जाणून घ्या.

हिवाळ्यात वाढते खोकल्याची समस्या

सध्या थंडीचा हंगाम सुरू असून खोकला, सर्दी यांसारख्या समस्या सामान्य आहेत. खोकल्याबद्दल बोलताना असे म्हटले जाते की याचे कारण वात, पित्त आणि कफ यांचे असमतोल आहे. आम्ही तुम्हाला सांगतो की खोकला दोन प्रकारचा असतो, ज्यामध्ये एक म्हणजे ओला खोकला आणि दुसरा कोरडा खोकला. ओल्या असलेल्या खोकल्यामध्ये शेंबुड घट्ट होतो, तर कोरड्या खोकल्यामध्ये घशात वेदना होतात. खोकला वाढला की बरगड्याही दुखू लागतात. त्यावर वेळीच उपचार न केल्यास ते क्षयरोगाचेही कारण बनते.

मिठाच्या गुळण्या

केवळ कोरड्या खोकल्यासाठीच नव्हे तर घशातील खरखरीची समस्या दूर करण्यासाठी देखील कुस्करणे सर्वोत्तम मानले जाते. कोमट पाण्यात थोडे मीठ घ्या आणि सुमारे 10 मिनिटे गुळण्या करा. खोकला जास्त असल्यास दिवसातून 3 वेळा गुळण्या करा. गार्गल करा.

हळदीचे दूध

हळदीमध्ये अनेक अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात आणि या कारणास्तव ती अनेक रोगांपासून बचाव करण्यासाठी सर्वोत्तम मानली जाते. कोरड्या खोकल्याची समस्या असताना रात्री कोमट दुधात हळद मिसळून प्यायल्याने आराम मिळतो. असे म्हटले जाते की ते नैसर्गिक प्रतिजैविकासारखे कार्य करते. म्हणून आजपासून त्याचे सेवन सुरू करा.

मध

कोरड्या खोकल्याच्या उपचारासाठी मध हा एक उत्तम पर्याय मानला जातो. बॅक्टेरियामुळे खोकला होण्याची शक्यता जास्त असते. मधामध्ये हे जंतू नष्ट करण्याचे गुणधर्म असतात. त्यामुळे रात्री झोपताना मधाचे सेवन जरूर करा. असे केल्याने घशात आर्द्रता देखील निर्माण होईल आणि खोकल्यापासून आराम मिळेल.

वाफ

सर्दी किंवा खोकल्यापासून आराम मिळण्यासाठी वाफ घेणे चांगले. जास्त खोकला असल्यास दिवसातून दोन ते तीन वेळा वाफ घ्यावी. हा एक उत्तम घरगुती उपाय आहे आणि याचे कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत.

Nagpur Crime | भंडाऱ्यातून पळून नागपुरात आले, संसार थाटला; पण, दारूचे व्यसन लागले अन् प्रेमविवाह भंगला!

Nagpur Crime | आमदार भांगडिया यांच्या नातेवाईकावर हल्ला; का केली असेल अज्ञान आरोपींनी मारहाण?