Beauty Tips | बॉलिवूड अभिनेत्रींचे स्वस्त आणि मस्त ब्युटी टिप्स, घरच्या घरी मिळवा मुलायम त्वचा

actores

मुंबई : बॉलिवूड नायिकांचे सौंदर्यापाहून प्रत्येक जण घायाळ होतात. भारतीय अभिनेत्रींच्या सौंदर्याची केवळ भारतातच नव्हे तर जगभरात चर्चा होते. सुष्मिता सेन, प्रियांका चोप्रा जोनास, दीपिका पदुकोणसह अनेक अभिनेत्रींना टॉप ब्युटीफुल वुमनच्या यादीत स्थान मिळाले आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का या अभिनेत्री अगदी सध्या गोष्टींचा वापर करुन आपले सौंदर्य सुंदर करतात.

फेस मसाज –

सर्व अभिनेत्री मसाजची मदत घेऊन त्यांचा चेहरा चमकदार आणि तेजस्वी बनवतात. कारण, फेस मसाज चेहऱ्याचे स्नायू घट्ट आणि निरोगी बनवते. ज्यामुळे त्वचा चांगली होते. मालिश केल्याने त्वचेतील रक्त प्रवाह वाढतो आणि चेहऱ्याला तेजस्वी चमक मिळते.

मुलतानी मिट्टी –

तुम्हाला वाटतं असेल की अभिनेत्री फक्त महाग सौंदर्य उत्पादने वापरतात पण ते अर्धे सत्य आहे. भारतीय अभिनेत्री निश्चितपणे त्यांच्या त्वचेच्या काळजी दिनक्रमात मुलतानी मिट्टीचा समावेश करतात. कारण, मुलतानी माती त्वचेला तरुण ठेवण्यास आणि सुरकुत्या, फ्रिकल्स, पुरळ यासारख्या वृद्धत्वाच्या चिन्हे दूर ठेवण्यास मदत करते.

मल्टी व्हिटॅमिन – मल्टी व्हिटॅमिन फायदे

सुंदर त्वचा मिळवण्यासाठी, त्वच्या फक्त वरून तेजस्वी करणे महत्वाचे तर आतून निरोगी बनवणे आवश्यक आहे. निरोगी त्वचेसाठी व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन ई आवश्यक आहे. अनेक वेळा आपण त्यांना आहारातून पुरेशा प्रमाणात मल्टी व्हिटॅमिन घेऊ शकत नाही. म्हणूनच अभिनेत्री मल्टी व्हिटॅमिनच्या गोळ्या किंवा कॅप्सूल घेतात. परंतु ते घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

पाणी –

त्वचेमध्ये पाण्याच्या कमतरतेमुळे, कोरडेपणा सुरू होतो आणि बारीक रेषा, खराब पोत इत्यादींच्या समस्येला तोंड द्यावे लागते. म्हणून आपण पुरेसे पाणी वापरावे. यामुळे शरीर आणि त्वचेमध्ये हायड्रेशन कायम राहील आणि तुमची त्वचा उजळेल.

पुरेशी झोप –

शरीराचा प्रत्येक भाग निरोगी ठेवण्यासाठी पुरेशी झोप घेणे आवश्यक आहे. कारण, झोपेमध्ये आपल्या पेशी स्वतःची दुरुस्ती करतात आणि निरोगी होतात. याशिवाय, पुरेशी झोप देखील त्वचेला घट्ट करणाऱ्या कोलेजनचे उत्पादन वाढवण्यास मदत करते.

इतर बातम्या :

Health Care : इन्फर्टिलिटीची समस्या दूर करण्यासाठी ‘हे’ घरगुती उपाय फायदेशीर! 

एम्सचा अभ्यास: कोरोनामधून बरे झालेल्या 28 टक्के लोकांना केस गळण्याची समस्या!

Skin Care Tips : त्वचेचा तेलकटपणा दूर करण्यासाठी घरच्या घरी बनवा फेस पॅक, चेहरा होईल तजेलदार