Skin care Tips : जर तुम्हालाही चमकदार त्वचा हवी असेल तर बेरी अवश्य खा!

जर तुम्हालाही चमकदार त्वचा हवी असेल तर बेरी अवश्य खा!

मुंबई : जेव्हा त्वचेची उद्दिष्टे साध्य करण्याचा प्रश्न येतो, तेव्हा केवळ स्किन केअर प्रोडक्टच्या टॉपिकल अॅप्लीकेशनवर अवलंबून राहणे पुरेसे नसते. शरीराच्या कोणत्याही भागाप्रमाणे, त्वचेला निरोगी आणि पोषित राहण्यासाठी योग्य प्रमाणात पोषक तत्वांची आवश्यकता असते. एक प्रसिद्ध सुपरफूड, गोजी बेरी त्याच्या प्रभावी त्वचा अनुकूल फायद्यांमुळे चर्चेचा विषय आहे. अत्यावश्यक पोषक तत्वांनी समृद्ध, गोजी बेरी त्वचेला चमकदार, तरुण आणि ताजेतवाने ठेवते, म्हणूनच सुपरफूड मोठ्या प्रमाणात स्किनकेअर फॉर्म्युलेशनमध्ये समाविष्ट केले जाते. त्वचेसाठी गोजी बेरीचे पाच उत्तम फायदे येथे आहेत. (If you also want glowing skin, eat berries, solve all problems )

त्वचेची जळजळ कमी करते

उच्च प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्सने भरलेले, गोजी बेरी दाहक रसायनांच्या कॉम्बॅटला कमी करून त्वचेतील दाह कमी करते. याव्यतिरिक्त, गोजी बेरीमध्ये असलेले त्वचेसाठी फायदेशीर फॅटी अॅसिड त्वचेचा अडथळा मजबूत करतात आणि रंग वाढवतात.

बारीक रेषा आणि सुरकुत्या दिसणे कमी करते

गोजी बेरीमध्ये अमीनो अॅसिड आणि इतर आवश्यक खनिजांची समृद्ध एकाग्रता त्वचेच्या पेशींचे अकाली वृद्धत्वासाठी जबाबदार मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करते. याव्यतिरिक्त, गोजी बेरी त्वचेच्या पेशींमध्ये कोलेजन आणि इलॅस्टिन उत्पादनास प्रोत्साहन देऊन त्वचेचे स्वरूप मजबूत करते आणि वाढवते.

चट्टे कमी करते

गोजी बेरी त्वचेमध्ये मेलेनिन सामग्री सुधारते जे मुरुमांमुळे झालेल्या डागांचे स्वरूप कमी करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, गोजी बेरी डागांच्या ऊतींच्या खाली रक्त प्रवाह वाढवतात, जे एट्रोफिक किंवा खोल ऊतींचे चट्टे पुनर्प्राप्त करण्यास मदत करते. अशा प्रकारे, गोजी बेरीचा वापर त्वचेच्या नवीन पेशींच्या वाढीस प्रोत्साहन देऊन त्वचा उजळ आणि गुळगुळीत करते.

अतिनील नुकसानीपासून त्वचेचे रक्षण करते

पुरेसे सन प्रोटेक्शन न वापरता बराच काळ त्वचा उन्हाच्या संपर्कात राहिल्याने अनेकदा एज स्पॉट, सन स्पॉट, टॅनिंग आणि त्वचेच्या इतर समस्या उद्भवतात. गोजी बेरीज किंवा त्यांच्या टॉपिकल अॅप्लीकेशनचे सेवन खराब त्वचेला सुपरफूडच्या रिपेयरमध्ये बिटा कॅरोटीनच्या उच्च पातळीच्या हाय लेवलच्या स्वरुपात बरे करु शकते आणि त्वचेच्या ऊतींचे पुनरुज्जीवन होऊ शकते.

त्वचेचे हायड्रेशन वाढवते

गोजी बेरीमध्ये अमिनो अॅसिड असतात जे त्वचेचे हायड्रेशन सुधारण्यासाठी आणि निर्जलीकरण आणि निस्तेज दिसणाऱ्या त्वचेचे स्वरूप कमी करण्यासाठी कार्य करतात. शिवाय, भरीव आणि मॉइस्चराइज्ड त्वचा वय कमी करते, म्हणून सुपरफूड वृद्धत्व विरोधी फायद्यांना प्रोत्साहन देते आणि त्वचेचा टोन आणि रंग सुधारते. (If you also want glowing skin, eat berries, solve all problems )

इतर बातम्या

Video | टोयोटा फॉर्च्यूनरमध्ये बसून समुद्र किनाऱ्यावर स्टंटबाजी, पण मध्येच लाट आली अन् होत्याचं नव्हतं झालं

धमाकेदार ऑफर! 1 लाखाची Bajaj Pulsar 180 बाईक अवघ्या 35 हजारात