Skin Care Tips : मनुक्याचे पाणी त्वचा आणि केसांसाठी फायदेशीर, जाणून घ्या याबद्दल!

मनुक्याचे पाणी

मुंबई : मनुका हे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. हे अनेक प्रकारच्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध आहे. जे त्वचेच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. मनुका पाण्याच्या फायद्यांविषयी आपल्या सर्वांना माहिती आहे. पण ते त्वचेसाठी खूप चांगले आहे. आपण ते त्वचा आणि केसांसाठी देखील वापरू शकता.

मनुका पाणी शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्यासाठी काम करत नाही. हे तुमच्या केसांना आणि त्वचेला पोषण देण्याचे काम करते. मनुका पाण्यात प्रथिने, जीवनसत्त्वे, पोटॅशियम, फॉस्फरस, सोडियम आणि पोटॅशियम सारख्या पोषक असतात. आपण भिजवण्यासाठी आणि उकळत्या पाण्यात मनुका वापरू शकता. मनुका पाण्याचे फायदे जाणून घेऊया.

केस गळणे प्रतिबंधित करते

मनुका पाणी केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. केस गळण्यापासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही याचा वापर करू शकता कारण त्यात ओमेगा -3 भरपूर प्रमाणात आहे. जे केसांना पोषण देण्याचे काम करते.

केसांची लांबी वाढते

मनुकामध्ये भरपूर जीवनसत्वे आणि खनिजे असतात. जे केसांची लांबी वाढवण्यास मदत करतात. हे केसांना पोषण देण्यासही मदत करते. केस धुण्यासाठी तुम्ही हे पाणी वापरू शकता.

वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करते

वेळेपूर्वी वृद्धत्वाची चिन्हे दिसणे सामान्य आहे. यामुळे सुरकुत्या, बारीक रेषांची समस्या दिसून येते. वृद्धत्वाची लक्षणे कमी करण्यासाठी तुम्ही मनुका वॉटर फेस पॅक वापरू शकता.

व्हिटॅमिन सी

मनुकामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर असते. जे त्वचेच्या डागांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. चेहऱ्यावरील डाग दूर करण्यासाठी मनुका वापरला जाऊ शकतो. तुम्ही मनुका चे फेस पॅक देखील बनवू शकता.

मनुक्याचे पाणी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर!

मनुक्याचे पाणी पिण्यामुळे आपल्या शरीरास बर्‍याच फायद्यांसह ऊर्जा देखील मिळते. मनुक्याचे पाणी हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यात खूप उपयुक्त आहे. आरोग्यासाठी आणि यकृत समस्यांच्या उपचारांसाठी शतकानुशतके मनुक्याचे पाणी वापरले जात आहे. यकृत डिटॉक्स करण्यासाठी मनुक्याचे पाणी खूप फायदेशीर मानले जाते.

मनुक्याचे पाणी बनवण्याची कृती

यासाठी दोन कप पाणी आणि 150 ग्रॅम मनुका घ्या. एका भांड्यात पाणी उकळा. जेव्हा पाणी पूर्णपणे उकळले जाईल, तेव्हा त्यात मनुका घाला आणि रात्रभर भिजत ठेवा. नंतर सकाळी पाणी मोठ्या आचेवर तापवा. हे पाणी दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी प्या. परंतु, हे लक्षात ठेवा की हे पाणी प्यायल्यानंतर अर्धा तास काहीही खाऊ किंवा पिऊ नका (Health Benefits of raisins water).

(टीप : कोणत्याही उपचारांपूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.)

संंबंधित बातम्या : 

Weight Loss Drinks | स्लिम-ट्रिम दिसण्याची इच्छाय? मग, झोपण्यापूर्वी प्या ‘हे’ हेल्दी ड्रिंक्स!

Milk | गाय की म्हैस, आपल्या आरोग्यासाठी कोणते दूध अधिक फायदेशीर? जाणून घ्या..

(Raisin water is beneficial for skin and hair)