जिऱ्याचे पाणी वजन कमी करण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त !

जिरे पाणी

मुंबई : बदलेल्या जीवनशैलीमुळे आपल्या आरोग्यावर परिणाम झाला आहे. त्यामध्येही अनेक जण वाढलेल्या वजनामुळे त्रस्त आहेत. वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी प्रत्येकजण प्रयत्न करत असतो. आज आम्ही वजन कमी करण्यासाठी तुम्हाला एक पेय सांगणार आहोत. ज्यामुळे तुमचे वजन कमी होण्यास मदत होईल. (Cumin water is beneficial for weight loss)

हे केवळ वजन कमी करण्यासाठीच उत्तम नाही, पचनशक्ती वाढविण्यासाठी आणि संधिवातामध्ये युरिक अॅसिडची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी देखील प्रभावी मानले जाते. हे पेय आरोग्यासाठी केवळ अनेक लाभच देत नाही तर आपला दिवस सुरू करण्यासाठी अद्भुत आहे. पोटाच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी किंवा त्वचेवर चमक निर्माण करण्यासाठी हे पेय प्रत्येक गोष्टीत फायदेशीर मानले जाते.

एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा जिरे पावडर मिसळा आणि रिकाम्या पोटी प्या. जिरे केवळ अँटी इन्फ्लेमेटरी गुणधर्मांनीच भरलेले नसून ते अँटीऑक्सिडंट्सचा एक उत्कृष्ट स्त्रोत देखील आहे. दीर्घ काळापासून लठ्ठपणामुळे होणारी जळजळ हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांशी जोडली गेली आहे आणि यामुळे स्वयंप्रतिकारक परिस्थिती देखील उद्भवू शकते. जिरे पाणी पाचन फायद्यासाठी देखील ओळखले जाते.

कच्च्या जिऱ्यात थायमॉल असते जे एंजाइमला उत्तेजित करण्यासाठी आणि अशा प्रकारे पाचन रसांचे अधिक चांगले स्राव करण्यास ओळखले जाते. जिरे पाणी पिण्यामुळे तुमच्या शरीरातील विषक्त पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत होते. हे पेय युरीनद्वारे आपल्या शरीरातून विष बाहेर काढण्यास मदत करू शकते. वजन कमी करण्याचा जिरेचे पाणी एक आरोग्यदायी मार्ग आहे. हे रक्तातील साखरेची पातळी नियमित करण्यास मदत करते.

एलडीएल कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करते आणि निरोगी आणि स्पष्ट त्वचा मिळविण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. लठ्ठपणा नियंत्रित करण्यासाठी आणि फ्लॅट पोट मिळविण्यासाठी आपण हे पेय सेवन केले पाहिजे. जिरेमध्ये लोह, कॅल्शियम, जस्त, फॉस्फरस आणि इतर अनेक घटक असतात जे युरीक अॅसिड नियंत्रित करण्यास उपयुक्त ठरू शकतात.

यासह, त्यात बरेच अँटीऑक्सिडेंट्स आहेत जे युरीक अॅसिडमुळे होणारी जळजळ दूर करण्यात मदत करतात. नियमितपणे जिरे पाणी प्यायल्यामुळे त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनते. जिरे केवळ व्हिटॅमिन ई नेच भरलेले नाही तर त्यात अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म देखील आहेत. हे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करीत असल्यामुळे मुरुमांपासून नैसर्गिकरित्या मुक्तता मिळते.

संबंधित बातम्या : 

(Cumin water is beneficial for weight loss)