Vastu Tips For Sleep | झोपताना या चुका करु नका, अन्यता कधीही शांत झोप मिळणार नाही

अंथरुणात पडल्या पडल्या खूपच कमी लोकांना लगेच झोप लागते. लवकर झोपी न येणे ही समस्या सामान्य आहे. बर्‍याच लोकांना लवकर झोपायचे असते, परंतु सतत कूस बदलूनही ते सहज झोपू शकत नाहीत. अशा लोकांसाठी लंडनचे प्रसिद्ध डॉक्टर राज करण यांनी एक अनोखी युक्ती सांगितली आहे.

मुंबई : एखाद्या व्यक्तीने 8 तासांची झोप घेतली तर त्याचे शरीर आणि मन या दोन्हीचा थकवा दूर होतो आणि संपूर्ण शक्ती संचयित होते. पण आजची जीवनशैली लोकांच्या झोपेला त्रास ठरते. झोपेची वेळ आणि नियम नाहीत. यामुळे, झोपतानाही मन पूर्णपणे शांत होत नाही आणि दिवसभर व्यक्तीला थकवा, चिडचिड, आळशी आणि झोपेची भावना जाणवते (Vastu Tips For Sleep Rules For Restful Sleep For Health And Wealth As Well).

वास्तुशास्त्रानुसार, अनेकदा दिशा किंवा काही इतर सवयी देखील योग्य झोप न घेण्यास जबाबदार असतात. जर एखादी व्यक्ती वास्तुशास्त्रात नमूद केलेल्या नियमांचे पालन करत असेल तर ती व्यक्ती केवळ शांतपणे झोपूच शकत नाही तर त्याचे शारीरिक-मानसिक आरोग्य आणि आर्थिक स्थिती देखील सुधारु शकते. वास्तुनुसार झोपेचे नियम जाणून घ्या.

? वास्तुनुसार झोपेची उत्तम दिशा पूर्वेकडील मानली जाते. मान्यता आहे की, पूर्वेकडे डोके करुन झोपल्याने एखाद्या व्यक्तीच्या मनावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. त्याची कार्यक्षमता वाढते आणि एकाग्रता वाढते. त्याशिवाय तुम्ही पश्चिमेच्या दिशेने डोके करुनही झोपू शकता. यामुळे प्रसिद्धी आणि यश वाढते.

? या व्यतिरिक्त एखादी व्यक्ती दक्षिण दिशेने डोके ठेवून देखील झोपू शकते. परंतु उत्तरेकडे डोकं करुन कधीही झोपू नये. उत्तर दिशेने डोके ठेवून झोपल्यामुळे नकारात्मक विचार येतात आणि बरेच आजार उद्भवतात. दुसरीकडे, दक्षिणेकडील दिशेने डोके ठेवून झोपल्याने आनंद आणि समृद्धी येते.

? झोपण्यापूर्वी नेहमी हात आणि तोंड स्वच्छ धुवावे. कधीही उष्ट्या तोंडाने झोपू नये. जर आपण हे केले तर आपल्याला एक चांगली झोप मिळेल.

? गलिच्छ बिछान्यावर किंवा तुटलेल्या पलंगावर झोपणे देखील वास्तुनुसार अशुभ मानले जाते. असे केल्याने, व्यक्तीला आजार घेरतात. याशिवाय कधीही निर्वस्त्र होऊन झोपू नये.

? निर्जन घरांमध्ये जिथे कोणी राहत नाही, स्मशानभूमी, गर्भगृह आणि मंदिरातील खोलीत पूर्णपणे अंधार करुन झोपू नाही. झोपताना हलका प्रकाश ठेवावा. यामागील व्यावहारिक कारण म्हणजे निर्जन घरात, स्मशानभूमीत किंवा मंदिराच्या गर्भगृहात पूर्ण शांतता असते, अशा स्थितीत रात्री झोपेच्या वेळी व्यक्ती घाबरु शकतो आणि त्याची तब्येतही बिघडू शकते. त्याच वेळी, अंधारात, त्या व्यक्तीला काहीही दिसत नाही, अशा परिस्थितीत एखाद्या कीटकाने त्याला चावले तर तो पाहू शकणार नाही आणि त्याची प्रकृती अधिकच खराब होऊ शकते.

झोपेअभावी या समस्या उद्भवतात

पुरेशी झोप न मिळाल्यामुळे एखादी व्यक्ती तणाव आणि मानसिक आजाराला बळी पडू शकतो. कारण त्याचे शरीराला आणि मनाला पूर्ण विश्रांती मिळत नाही. यामुळे शरीरात वेदना, अकडणे आणि थकवा यासारख्या समस्या उद्भवतात. पाचक प्रणाली विस्कळीत होते आणि अनेक आजार उद्भवतात. म्हणून 8 तासांची नीट झोप घेणे फार महत्वाचे आहे.

Vastu Tips For Sleep Rules For Restful Sleep For Health And Wealth As Well

टीप – या लेखात देण्यात आलेली माहिती, सूचना आणि मान्यता ही उपलब्ध सामान्य माहितीवर आधारित आहे. कुठलाही उपाय करण्यापूर्वी ज्योतिष विषयातील जाणकारांशी संपर्क करा…

संबंधित बातम्या :

Tilak Remedies | टिळा लावल्याने सौंदर्यच नाही तर सौभाग्यही वाढते, जाणून घ्या टिळा लावण्याचे नियम आणि फायदे

Lord Vishnu Birth | भगवान विष्णूंचा जन्म कसा झाला, गुरुवारी नारायणाची पूजा कशी करावी जाणून घ्या