हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
विधानसभा निवडणूक LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा वेब स्टोरीज राष्ट्रीय राजकारण क्राईम Videos फोटो गॅलरी आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल अध्यात्म

साक्षी गांधीने तब्बल 8 किलो वजन कसं कमी केलं?; या टीप्स तुम्हालाही उपयोगी पडतील

Actress Sakshee Gandhi Weight Loss Journey : अनेकदा सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत वजन वाढण्याचं प्रमाण वाढलं आहे. अनेकदा आपण ओव्हर वेट होतो. मग प्रश्न पडतो की वजन कसं कमी करावं? यासाठी योग्य डाएट आणि व्यायाम केल्याने तुमचं वजन कमी होऊ शकतं. वाचा सविस्तर...

| Updated on: Jun 25, 2024 | 2:12 PM
वाढतं वजन हे सध्या अनेकांची समस्या आहे. पण वजन संतुलित कसं ठेवावं? वाढलेलं वजन कमी कसं करावं? हे अनेकदा लक्षात येत नाही. अभिनेत्री साक्षी गांधी हिने या सगळ्यावर भाष्य केलंय.

वाढतं वजन हे सध्या अनेकांची समस्या आहे. पण वजन संतुलित कसं ठेवावं? वाढलेलं वजन कमी कसं करावं? हे अनेकदा लक्षात येत नाही. अभिनेत्री साक्षी गांधी हिने या सगळ्यावर भाष्य केलंय.

1 / 5
अभिनेत्री साक्षी गांधी हिने तिची वेट लॉस जर्नी शेअर केली आहे. आठ किलो वजन साक्षीने कमी केलं आहे. रोजच्या जेवणात थोडा बदल आणि जेवणाची वेळ यात बदल केल्याने वजन कमी होण्यास मदत झाल्याचं साक्षीने सांगितलं आहे.

अभिनेत्री साक्षी गांधी हिने तिची वेट लॉस जर्नी शेअर केली आहे. आठ किलो वजन साक्षीने कमी केलं आहे. रोजच्या जेवणात थोडा बदल आणि जेवणाची वेळ यात बदल केल्याने वजन कमी होण्यास मदत झाल्याचं साक्षीने सांगितलं आहे.

2 / 5
मी ट्रेनरच्या सांगण्यावरून माझ्या सवयींमध्ये बदल केला. सगळ्यात आधी तर मी जेवणातील साखर कमी केली. अगदी आठवड्यातून एखादवेळेला मी गोड काही खाते. यामुळे शरिरात सकारात्मक बदल झाले आहेत. याशिवाय भात खाणं मी टाळते. हेल्थी फूड खाते, असं साक्षीने सांगितलं.

मी ट्रेनरच्या सांगण्यावरून माझ्या सवयींमध्ये बदल केला. सगळ्यात आधी तर मी जेवणातील साखर कमी केली. अगदी आठवड्यातून एखादवेळेला मी गोड काही खाते. यामुळे शरिरात सकारात्मक बदल झाले आहेत. याशिवाय भात खाणं मी टाळते. हेल्थी फूड खाते, असं साक्षीने सांगितलं.

3 / 5
जेवणात काय खायचं याच सोबत कोणत्या वेळेला आपण जेवतो ते देखील महत्वाचं आहे. मी दिवस मावळल्यानंतर काही खात नाही. रात्री उशीरा काही खास नाही. यामुळे माझं आठ किलो वजन कमी केलं आहे, असं साक्षीने सांगितलं.

जेवणात काय खायचं याच सोबत कोणत्या वेळेला आपण जेवतो ते देखील महत्वाचं आहे. मी दिवस मावळल्यानंतर काही खात नाही. रात्री उशीरा काही खास नाही. यामुळे माझं आठ किलो वजन कमी केलं आहे, असं साक्षीने सांगितलं.

4 / 5
सहकुटुंब सहपरिवार या मालिकेत अवनी ही भूमिका तिने साकारली आहे. तर सन मराठीवरच्या नवी जन्मेन मी या मालिकेत साक्षी सध्या काम करते आहे. या मालिकेत संचिता हे पात्र ती साकारले आहे.

सहकुटुंब सहपरिवार या मालिकेत अवनी ही भूमिका तिने साकारली आहे. तर सन मराठीवरच्या नवी जन्मेन मी या मालिकेत साक्षी सध्या काम करते आहे. या मालिकेत संचिता हे पात्र ती साकारले आहे.

5 / 5
Follow us
Visual Stories View more
Chanakya Niti : चाणक्य यांच्यानुसार, चांगल्या नात्यासाठी नवरा-बायकोच्या वयात किती अंतर हवं
Chanakya Niti : चाणक्य यांच्यानुसार, चांगल्या नात्यासाठी नवरा-बायकोच्या वयात किती अंतर हवं
Salman Khan : सलमान खानने स्वत:च दिली कबुली त्याचं पहिलं प्रेम म्हणजे रेखा
Salman Khan : सलमान खानने स्वत:च दिली कबुली त्याचं पहिलं प्रेम म्हणजे रेखा
75 वर्षात कर्णधार म्हणून रोहित शर्माच्या नावावर नकोसा विक्रम
75 वर्षात कर्णधार म्हणून रोहित शर्माच्या नावावर नकोसा विक्रम
2024 मधील या स्टॉकने लावले चार चांद, गुंतवणूकदार मालामाल
2024 मधील या स्टॉकने लावले चार चांद, गुंतवणूकदार मालामाल
जगातल्या या 5 देशात भारतीय रुपया खणखणीत वाजतो..
जगातल्या या 5 देशात भारतीय रुपया खणखणीत वाजतो..
बुद्धिमान लोकांचा हेवा कशाला? या सवयी अंगीकारा
बुद्धिमान लोकांचा हेवा कशाला? या सवयी अंगीकारा
व्हिडीओ View more
18 दिवसांनंतरही आरोपींना अटक नाही, पोलीस करतायत तरी काय ?
18 दिवसांनंतरही आरोपींना अटक नाही, पोलीस करतायत तरी काय ?.
आणखी एका सरपंचावर जीवघेणा हल्ला, तुळजापुरात बीडची पुनरावृत्ती
आणखी एका सरपंचावर जीवघेणा हल्ला, तुळजापुरात बीडची पुनरावृत्ती.
माझा संतोष देशमुख होण्याची वाट बघताय का ? कोणी केला सवाल
माझा संतोष देशमुख होण्याची वाट बघताय का ? कोणी केला सवाल.
अभिनेते अनुपम खेर यांची माजी पंतप्रधान मनमोहन सिंग यांना श्रद्धांजली
अभिनेते अनुपम खेर यांची माजी पंतप्रधान मनमोहन सिंग यांना श्रद्धांजली.
बीड प्रकरणात आरोपीला वाचवण्यात गृहमंत्र्यांचा हात - संजय राऊतांचा आरोप
बीड प्रकरणात आरोपीला वाचवण्यात गृहमंत्र्यांचा हात - संजय राऊतांचा आरोप.
माजी पंतप्रधान डॉ. मनमोहन सिंह यांचं निधन, देशात 7 दिवसांचा दुखवटा
माजी पंतप्रधान डॉ. मनमोहन सिंह यांचं निधन, देशात 7 दिवसांचा दुखवटा.
डॉ. मनमोहन सिंह यांचं निधन, शरद पवार यांनी वाहिली श्रद्धांजली
डॉ. मनमोहन सिंह यांचं निधन, शरद पवार यांनी वाहिली श्रद्धांजली.
देशाच्या अर्थव्यवस्थेला बळकट करणारं नेतृत्व
देशाच्या अर्थव्यवस्थेला बळकट करणारं नेतृत्व.
महाराष्ट्रातल्या सर्व शस्र परवान्यांची चौकशी लावा - अंजली दमानिया
महाराष्ट्रातल्या सर्व शस्र परवान्यांची चौकशी लावा - अंजली दमानिया.
99 अपराध यांनी पचवले, संतोष देशमुख 100 वा होता, काय म्हणाले सुरेश धस?
99 अपराध यांनी पचवले, संतोष देशमुख 100 वा होता, काय म्हणाले सुरेश धस?.
साक्षी गांधीने तब्बल 8 किलो वजन कसं कमी केलं?; या टीप्स तुम्हालाही उपयोगी पडतील
लग्नाच्या पहिल्या रात्री नवऱ्याने लावली बोली, करिश्मा कपूरच्या आयुष्यातील 5 धक्कादायक घटना
साक्षी गांधीने तब्बल 8 किलो वजन कसं कमी केलं?; या टीप्स तुम्हालाही उपयोगी पडतील
काळ्या सूटमध्ये हिना खानच्या दिलखेच अदा, चाहत्यांच्या नजरा हटेना