5

विधानसभा निवडणूक LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा वेब स्टोरीज राष्ट्रीय राजकारण क्राईम Videos फोटो गॅलरी आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल अध्यात्म

थंडीत ब्लड शुगर आणि कॉलेस्ट्रॉल वाढू देऊ नका, 5 हेल्थ ड्रींकचे सेवन करा

थंडीत आपला आहार बदलत असतो. या बदलामुळे आपल्या शरीरात ब्लड शुगर आणि कॉलेस्ट्रॉलची पातळी नकळत वाढत जाते. परंतू आपल्याकडील काही हेल्थ ड्रींक घेतल्यास आपल्याला या त्रासापासून वाचता येईल. कोणती आहेत ही पेय ज्यांच्यामुळे आपल्या आरोग्याचे रक्षण थंडीतही करणे सोपे होणार आहे.

Atul Kamble | Updated on: Nov 17, 2024 | 9:00 PM

1. ग्रीन टीमध्ये भरपूर एंटीऑक्सीडेंट प्रमाण असते. ज्यामुळे शरीराची सूज कमी होण्यास मदत होते. कॉलेस्ट्रॉलची वाढती पातळी कमी होण्यास मदत होते. ग्रीन टीमध्ये असलेल्या कॅटेचिन नावाचे तत्वं ब्लड शुगरची पातळी स्थिर करण्यास मदत करते. — 1. ग्रीन टीमध्ये भरपूर एंटीऑक्सीडेंट प्रमाण असते. ज्यामुळे शरीराची सूज कमी होण्यास मदत होते. कॉलेस्ट्रॉलची वाढती पातळी कमी होण्यास मदत होते. ग्रीन टीमध्ये असलेल्या कॅटेचिन नावाचे तत्वं ब्लड शुगरची पातळी स्थिर करण्यास मदत करते.
1 / 5

2. दालचिनीमध्ये असलेले कपाऊंड्स ब्लड शुगरची पातळी कमी करण्यास मदत करते. इन्सुलिन सेंसिटीव्हीटीला वाढण्यास मदत करते. याशिवाय दालचिनीत एंटी- इंफ्लेमेटरीचे गुण आहेत. जे हृदयासाठी अत्यंत फायदेमंद आहे. — 2. दालचिनीमध्ये असलेले कपाऊंड्स ब्लड शुगरची पातळी कमी करण्यास मदत करते. इन्सुलिन सेंसिटीव्हीटीला वाढण्यास मदत करते. याशिवाय दालचिनीत एंटी- इंफ्लेमेटरीचे गुण आहेत. जे हृदयासाठी अत्यंत फायदेमंद आहे.
2 / 5

3. आल्यात जिंजरोल तत्व असते. त्यामुळे पचन क्रिया चांगली होते. आणि ते मेटाबॉलिझम वाढवते. हे ब्लड शुगरची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते. तसेच आल्यात एंटीऑक्सीडेंट गुण देखील आढळतात. जे शरीराला फ्री रेडीकल्स पासून वाचवतात. — 3. आल्यात जिंजरोल तत्व असते. त्यामुळे पचन क्रिया चांगली होते. आणि ते मेटाबॉलिझम वाढवते. हे ब्लड शुगरची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते. तसेच आल्यात एंटीऑक्सीडेंट गुण देखील आढळतात. जे शरीराला फ्री रेडीकल्स पासून वाचवतात.
3 / 5

4. तुळशीत अनेक औषधी तत्वं असतात. जे ब्लड शुगरची पातळी कमी करण्यास मदत करीत असतात. कोलेस्ट्रोलचे नियंत्रण देखील तुळशीच्या चहामुळे होते. तुळसी चहाने हृदयाचे आरोग्य देखील चांगले राखले जाते. — 4. तुळशीत अनेक औषधी तत्वं असतात. जे ब्लड शुगरची पातळी कमी करण्यास मदत करीत असतात. कोलेस्ट्रोलचे नियंत्रण देखील तुळशीच्या चहामुळे होते. तुळसी चहाने हृदयाचे आरोग्य देखील चांगले राखले जाते.
4 / 5

5.मेथीच्या दाण्यात फायबर आणि प्रोटीन असते. ते ब्लड शुगर नियंत्रित करते. रात्री पाण्यात मेथी टाकून ते पाणी सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्यास हा फायदा होतो. — 5.मेथीच्या दाण्यात फायबर आणि प्रोटीन असते. ते ब्लड शुगर नियंत्रित करते. रात्री पाण्यात मेथी टाकून ते पाणी सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्यास हा फायदा होतो.
5 / 5

Non Stop LIVE Update

Follow us

Related Photo Gallery

ही वनस्पती म्हणजे सापांना निमंत्रणच, तुमच्या घरात तर नाहीना?.

Realme GT 7 Pro चा धमाका, अंडरवॉटर फोटोग्राफीची हौस भागवा.

रात्री झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्याबरोबर घ्या ओवा, मिळणार जबरदस्त फायदा.

काजोलच्या दिलखेच अदा, चाहत्यांच्या नजरा हटेना, फोटो व्हायरल.

वयाच्या 70 व्या वर्षी रेखांचा रेट्रो लूक, क्लासी फोटो पाहून म्हणाल....

भारतातील असं राज्य जिथे ना रेल्वे स्टेशन आहे, नाही कोणती रेल्वे जात.

नाग चैतन्य-सोभिताची लग्नपत्रिका आली समोर; तारीख झाली जाहीर.

'या' अभिनेत्रीला ओळखलत का? व्हायरल व्हिडीओमुळे रातोरात स्टार बनली.

'शिवा'च्या प्रपोजलला अखेर आशू देणार उत्तर? मालिकेत मोठा ट्विस्ट.

पाकिस्तानच्या नावावर आणखी एका वाईट विक्रमाची नोंद, आता झालं असं की...

Visual Stories View more

जिऱ्याचं पाणी असे पिऊन वजन झटपट कमी करा

सुखी संसारासाठी सुधा मूर्ती यांच्या 5 गोल्डन टीप्स

नव्या करण-अर्जूनमध्ये सलमान-शाहरूख नाही रणबीर-हृतिक?

Vitamin C चा डबल डोस, एका आवळ्याने सळसळतं तारूण्य

मलायकाच्या दिलखेच अदा, 51 व्या वर्षी दिसते ग्लॅमरस

अदितीच्या घायाळ अदांवर चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा, फोटो व्हायरल

Most Read Stories

बघा, किती मस्त, मजेत राहतोय मुंबई 26/11 हल्ल्याचा मास्टरमाइंड.

अपक्ष उमेदवार राजाभैय्या पवार-गजानन ठेंगडेंचा भाजपात प्रवेश.

'कोल्हापूर पासून ते चंद्रपूर, जिथे जातो तिथे अदानी', ठाकरेंचा आरोप.

Latest Articles View more

'कोल्हापूर पासून ते चंद्रपूर, जिथे जातो तिथे अदानी', ठाकरेंचा आरोप.

'मला पंकजा ताईला खास धन्यवाद द्यायचे, तू फार मोठं काम केलंस'.

मोठी बातमी! धनंजय मुंडेंचं ते चॅलेंज सुळेंनी स्वीकारलं, म्हणाल्या....

थंडीत ब्लड शुगर आणि कॉलेस्ट्रॉल वाढू देऊ नका, 5 हेल्थ ड्रींक वापरा.

व्हिडीओ View more

असं काय झालं? राज-शिंदेंमध्ये फाटलं, पक्ष-चिन्ह ढापण्याच्या टीकेवर.....

महाराष्ट्राचे CM एकनाथ शिंदेच असणार की...? काय म्हणाले मुख्यमंत्री?.

शिंदेंच्या शिवसेनेनं उद्धव ठाकरेंना डिवचलं, बाळासाहेबांचा फोटो अन्.

आपल्या सभेत त्यांच्यासाठी..,मनसेच्या सभेतील खूर्ची अन् राऊतांचा पलटवार.

शरद पवारांच्या पत्नीला टेक्स्टाईल पार्कमध्ये जाण्यापासून रोखलं.

'ही माझी शेवटची निवडणूक, माझा पुढचा वारसदार..', केसरकराचं मोठं वक्तव्य.

'घड्याळाचे बटण दाबणार...',राष्ट्रवादीची जाहीरात वादात; आयोगाचा आक्षेप.

..म्हणून विलासरावांनी मंत्री केल नाही; चित्रा वाघांकडून व्हिडीओ ट्विट.

जेपी नड्डा आणि खर्गेंना निवडणूक आयोगाची नोटीस, कारण नेमकं काय?.

'शरद पवारांना मी सोडायला नको होतं...', अजित पवार नेमकं काय म्हणाले?.