बिघडलेला मूड करायचा असेल ठीक तर हे पदार्थ नक्की खा

आजकालच्या धकाधकीच्या जीवनात तणाव, चिंता आणि नैराश्य हे सामान्य झाले आहे. अनेक वेळा आपलं मन उदास असतं, राग येतो. अशा परिस्थितीत काही खास गोष्टी खाऊन आपण आपला मूड सुधारू शकतो.