हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
विधानसभा निवडणूक LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा वेब स्टोरीज राष्ट्रीय राजकारण क्राईम Videos फोटो गॅलरी आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल अध्यात्म

Birthday Special: ‘ड्रीम गर्ल’ हेमा मालिनींचा वाढदिवस; जाणून घ्या त्यांच्या फिटनेसचं रहस्य!

हेमा मालिनी या स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी योगा, सायकलिंग आणि हेल्दी डायट फॉलो करतात. (Hema malini's 72th birthday, still fit and beautiful)

| Updated on: Oct 16, 2020 | 2:25 PM
बॉलिवूडची ड्रीम गर्ल हेमा मालिनी यांचा आज 72वा वाढदिवस आहे. आजही हेमा मालिनी (Hema Malini) डान्स, अभिनय क्षेत्रात कार्यरत असून त्यांच्या सौंदर्यातही तसूभरही कमतरता आलेली नाही. आजही मोठ्या स्क्रिनवर सक्रिय असल्याने त्यांची फॅनफॉलोइंग जबरदस्त आहे.

बॉलिवूडची ड्रीम गर्ल हेमा मालिनी यांचा आज 72वा वाढदिवस आहे. आजही हेमा मालिनी (Hema Malini) डान्स, अभिनय क्षेत्रात कार्यरत असून त्यांच्या सौंदर्यातही तसूभरही कमतरता आलेली नाही. आजही मोठ्या स्क्रिनवर सक्रिय असल्याने त्यांची फॅनफॉलोइंग जबरदस्त आहे.

1 / 5
हेमा मालिनी या स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी योगा, सायकलिंग आणि हेल्दी डायट फॉलो करतात. तुम्हालाही त्यांच्या सारखं सुंदर दिसायचं असेल आणि फिट राहायचं असेल तर त्यांच्या डायट आणि एक्सरसाइज प्लॅनला फॉलो करू शकता.

हेमा मालिनी या स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी योगा, सायकलिंग आणि हेल्दी डायट फॉलो करतात. तुम्हालाही त्यांच्या सारखं सुंदर दिसायचं असेल आणि फिट राहायचं असेल तर त्यांच्या डायट आणि एक्सरसाइज प्लॅनला फॉलो करू शकता.

2 / 5
त्या आजही उत्तम डान्स करतात. आपल्या मुलींसोबत त्यांनी अनेकदा स्टेज शेअर केला आहे. हेमा या डान्स व्यतिरिक्त योगावर विशेष लक्ष देतात. त्या रोज सकाळी 45 ते 50 मिनिटं योगा करतात. सोबतच त्या रोज 20 ते 25 मिनिटं सायकलिंग करतात.

त्या आजही उत्तम डान्स करतात. आपल्या मुलींसोबत त्यांनी अनेकदा स्टेज शेअर केला आहे. हेमा या डान्स व्यतिरिक्त योगावर विशेष लक्ष देतात. त्या रोज सकाळी 45 ते 50 मिनिटं योगा करतात. सोबतच त्या रोज 20 ते 25 मिनिटं सायकलिंग करतात.

3 / 5
फिटनेससाठी व्यायामासोबतच हेल्दी डायटही महत्वाचं आहे, असं त्या नेहमी सांगतात. एवढंच नव्हे तर त्या नित्यनियमानं डायट फॉलो करतात. त्या घरगुती आणि व्हेजिटेरीयन पदार्थांचं सेवन करतात.

फिटनेससाठी व्यायामासोबतच हेल्दी डायटही महत्वाचं आहे, असं त्या नेहमी सांगतात. एवढंच नव्हे तर त्या नित्यनियमानं डायट फॉलो करतात. त्या घरगुती आणि व्हेजिटेरीयन पदार्थांचं सेवन करतात.

4 / 5
भरपूर पाणी पिण्यावर त्यांचा नेहमी भर असतो. चमकदार त्वचेसाठी भरपूर पाणी महत्त्वाचं असल्याचं ते वारंवार सांगत असतात.

भरपूर पाणी पिण्यावर त्यांचा नेहमी भर असतो. चमकदार त्वचेसाठी भरपूर पाणी महत्त्वाचं असल्याचं ते वारंवार सांगत असतात.

5 / 5
Follow us
Visual Stories View more
विनोद कांबळीची पत्नी काय करते? तिचे शिक्षण किती? मॉडल असणारी पत्नी...
विनोद कांबळीची पत्नी काय करते? तिचे शिक्षण किती? मॉडल असणारी पत्नी...
सारा तेंडुलकरने ऑस्ट्रेलियात मॅच सोडून समुद्र किनारी असं केलं, व्हीडीओ
सारा तेंडुलकरने ऑस्ट्रेलियात मॅच सोडून समुद्र किनारी असं केलं, व्हीडीओ
धनश्री वर्माने ब्लॅक ड्रेसमध्ये लावली आग, पाहा फोटो
धनश्री वर्माने ब्लॅक ड्रेसमध्ये लावली आग, पाहा फोटो
काळ्या सूटमध्ये दिशा पाटनीचा बॉसी लूक, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा
काळ्या सूटमध्ये दिशा पाटनीचा बॉसी लूक, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा
लग्नात अवनीत कौरसारखी साडी आणि लेहेंगा घाला, स्टायलिश लूकमध्ये दिसाल क्लासी
लग्नात अवनीत कौरसारखी साडी आणि लेहेंगा घाला, स्टायलिश लूकमध्ये दिसाल क्लासी
Vinod Kambli : पोस्टरवर पाहिली, काळजात बसली.. तेव्हाच ठरवलं हीच माझी बायको; विनोद कांबळीची अननोन लव्हस्टोरी !
Vinod Kambli : पोस्टरवर पाहिली, काळजात बसली.. तेव्हाच ठरवलं हीच माझी बायको; विनोद कांबळीची अननोन लव्हस्टोरी !
व्हिडीओ View more
ठाण्यात टीएमटी बसेस बंद, नेमकं झालं काय? कर्मचारी उतरले रस्त्यावर
ठाण्यात टीएमटी बसेस बंद, नेमकं झालं काय? कर्मचारी उतरले रस्त्यावर.
'...नाहीतर फडणवीस जेलमध्ये टाकतील', नाराज भुजबळांना जरांगे यांचा सल्ला
'...नाहीतर फडणवीस जेलमध्ये टाकतील', नाराज भुजबळांना जरांगे यांचा सल्ला.
उद्धव ठाकरे नागपुरात फडणवीसांच्या भेटीला, दोघांत काय झाली चर्चा?
उद्धव ठाकरे नागपुरात फडणवीसांच्या भेटीला, दोघांत काय झाली चर्चा?.
'...पाया पडतो', विधानभवन परिसरात ठाकरे अन् दरेकरांमध्ये मिश्किल संवाद?
'...पाया पडतो', विधानभवन परिसरात ठाकरे अन् दरेकरांमध्ये मिश्किल संवाद?.
'...पण माझी अवहेलना, मंत्रिपद कोणी नाकारलं हे शोधणारच',भुजबळांचा संताप
'...पण माझी अवहेलना, मंत्रिपद कोणी नाकारलं हे शोधणारच',भुजबळांचा संताप.
मस्साजोगमधील सरपंच हत्या प्रकरण : 'त्या' दोघांच्या भेटीचं CCTV व्हायरल
मस्साजोगमधील सरपंच हत्या प्रकरण : 'त्या' दोघांच्या भेटीचं CCTV व्हायरल.
अजित पवार नॉट रिचेबल, भास्कर जाधवांनी कारण देत केला मोठा गौप्यस्फोट
अजित पवार नॉट रिचेबल, भास्कर जाधवांनी कारण देत केला मोठा गौप्यस्फोट.
छगन भुजबळ राज्यपाल होणार? भाजप नेत्याचं मोठं वक्तव्य अन् चर्चांना उधाण
छगन भुजबळ राज्यपाल होणार? भाजप नेत्याचं मोठं वक्तव्य अन् चर्चांना उधाण.
'...तर शिंदे माझे मंत्रिपद काढू शकतात', उदय सामंत यांचं मोठं वक्तव्य
'...तर शिंदे माझे मंत्रिपद काढू शकतात', उदय सामंत यांचं मोठं वक्तव्य.
नाही लाल दिवा, आम्ही जातो आमच्या गावा; मंत्रिपद हुकल्यानं कोण नाराज?
नाही लाल दिवा, आम्ही जातो आमच्या गावा; मंत्रिपद हुकल्यानं कोण नाराज?.