कॉलेस्ट्रॉल कमी करायचं असेल तर या फळांचा रस आहे सर्वोत्तम उपाय, पाहा कोणते फळ

अलिकडील बदललेली जीवन शैली आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे अनेक जणांचा कॉलेस्ट्रॉलची समस्या निर्माण झाली आहे. त्यामुळे आहारावर निर्बंध येत आहेत.कॉलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढणे हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले नसते. कॉलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही या फळाचा रस तयार करुन प्यायल्यास खूपच फायदा होतो.

| Updated on: Nov 12, 2024 | 2:11 PM
अयोग्य आहारामुळे अनेकांना कॉलेस्ट्रॉलच्या समस्येचा सामना करावा लागत आहे.रक्तवाहिन्यात चरबीचे प्रमाण साठल्याने कोलेस्ट्रॉलचा त्रास सुरु होतो. जेव्हा कॉलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढते तेव्हा हृदयाशी संबंधित आजार वाढतात. तुम्ही सहज उपलब्ध होणाऱ्या आवळा ज्यूसचा वापर  करुन कॉलेस्ट्रॉलवर नियंत्रण मिळवू शकता.

अयोग्य आहारामुळे अनेकांना कॉलेस्ट्रॉलच्या समस्येचा सामना करावा लागत आहे.रक्तवाहिन्यात चरबीचे प्रमाण साठल्याने कोलेस्ट्रॉलचा त्रास सुरु होतो. जेव्हा कॉलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढते तेव्हा हृदयाशी संबंधित आजार वाढतात. तुम्ही सहज उपलब्ध होणाऱ्या आवळा ज्यूसचा वापर करुन कॉलेस्ट्रॉलवर नियंत्रण मिळवू शकता.

1 / 5
आवळ्यात व्हीटामिन्स सी,फायबर, मिनरल्स आढळते. शरीरातील रक्ताभिसरण आवळा ज्यूसने नीट होते. त्यामुळे ब्लडप्रेशरचा त्रास कमी होतो. आवळा ज्यूस प्यायल्याने हृदयाशी संबंधित आजाराचा धोका कमी होतो.

आवळ्यात व्हीटामिन्स सी,फायबर, मिनरल्स आढळते. शरीरातील रक्ताभिसरण आवळा ज्यूसने नीट होते. त्यामुळे ब्लडप्रेशरचा त्रास कमी होतो. आवळा ज्यूस प्यायल्याने हृदयाशी संबंधित आजाराचा धोका कमी होतो.

2 / 5
कॉलेस्ट्रॉल कमी करायचं असेल तर या फळांचा रस आहे सर्वोत्तम उपाय, पाहा कोणते फळ

3 / 5
आवळ्याचा ज्यूस दररोज सकाळी उपाशी पोटी घेतल्याने कॉलेस्ट्रॉलचे नियंत्रण होते. त्यामुळे रक्तात ब्लड क्लॉट होण्याची शक्यता देखील कमी होते. आवळा नुसता चावून खाल्ला तरी याचा फायदा शरीराला होत असतो

आवळ्याचा ज्यूस दररोज सकाळी उपाशी पोटी घेतल्याने कॉलेस्ट्रॉलचे नियंत्रण होते. त्यामुळे रक्तात ब्लड क्लॉट होण्याची शक्यता देखील कमी होते. आवळा नुसता चावून खाल्ला तरी याचा फायदा शरीराला होत असतो

4 / 5
 Disclaimer : येथे दिलेली माहिती सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित आहे.उपचार आणि योग्य माहितीसाठी आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला अवश्य घ्यावा

Disclaimer : येथे दिलेली माहिती सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित आहे.उपचार आणि योग्य माहितीसाठी आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला अवश्य घ्यावा

5 / 5
Follow us
मंत्री उदय सामंतांकडून धनंजय मुंडेंच्या खास माणसाच्या अटकेचे संकेत?
मंत्री उदय सामंतांकडून धनंजय मुंडेंच्या खास माणसाच्या अटकेचे संकेत?.
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?.
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?.
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?.
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर.
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल.
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले.
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्...
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्....
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे.
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये.