Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

PHOTO | Health Benefits : निरोगी आतड्यांसाठी आहारात या पदार्थांचा करा समावेश

आतड्या हा आपल्या शरीरातील एक महत्वाचा भाग आहे. आपण जे काही खातो आणि पितो, त्याचे पचन आणि शोषण लहान आणि मोठ्या आतड्यात होते. आतडे निरोगी राहण्यासाठी आपण या गोष्टी आहारात समाविष्ट करू शकता. (Include these foods in the diet for a healthy gut)

| Updated on: May 07, 2021 | 7:01 AM
ओटमीलमध्ये फायबर असते. जे विरघळणारे आणि अविघटनशील दोन्ही आहे. याचे सेवन केल्याने पाचन तंत्र निरोगी राहते.

ओटमीलमध्ये फायबर असते. जे विरघळणारे आणि अविघटनशील दोन्ही आहे. याचे सेवन केल्याने पाचन तंत्र निरोगी राहते.

1 / 5
डार्क चॉकलेटमध्ये अँटीऑक्सिडेंट असते. हे आतड्यांमधील चांगल्या बॅक्टेरियासाठी अतिशय लाभदायक असते.

डार्क चॉकलेटमध्ये अँटीऑक्सिडेंट असते. हे आतड्यांमधील चांगल्या बॅक्टेरियासाठी अतिशय लाभदायक असते.

2 / 5
ब्रोकोलीमध्ये कोलन असते. हे आतड्यांमधील चांगल्या आणि वाईट बॅक्टेरियांमधील स्वास्थ संतुलन राखते.

ब्रोकोलीमध्ये कोलन असते. हे आतड्यांमधील चांगल्या आणि वाईट बॅक्टेरियांमधील स्वास्थ संतुलन राखते.

3 / 5
ग्रीन टीमध्ये पोलीफेनॉल असते. हे गुड बॅड बॅक्टेरिया आणि फॅटी अॅसिडची पातळी योग्य ठेवण्यास मदत करते.

ग्रीन टीमध्ये पोलीफेनॉल असते. हे गुड बॅड बॅक्टेरिया आणि फॅटी अॅसिडची पातळी योग्य ठेवण्यास मदत करते.

4 / 5
दिवसभरात किमान एक केळे खा, त्वचेचे सौन्दर्य वाढावा; जाणून घ्या विविध फायदे

दिवसभरात किमान एक केळे खा, त्वचेचे सौन्दर्य वाढावा; जाणून घ्या विविध फायदे

5 / 5
Follow us
करूणा शर्मांकडून मुंडेंचं अंतिम इच्छापत्र सादर, नेमका काय उल्लेख?
करूणा शर्मांकडून मुंडेंचं अंतिम इच्छापत्र सादर, नेमका काय उल्लेख?.
ठाकरेंच्या शिवसेनेत अनेक जण अस्वस्थ अन्... उदय सामंतांचा मोठा दावा
ठाकरेंच्या शिवसेनेत अनेक जण अस्वस्थ अन्... उदय सामंतांचा मोठा दावा.
पुण्यात गर्भवतीचा मृत्यू, 10 लाखांसंदर्भात अहवालात कबुली, काय कारवाई?
पुण्यात गर्भवतीचा मृत्यू, 10 लाखांसंदर्भात अहवालात कबुली, काय कारवाई?.
'..हे अतिशय भयानक' रुग्णालयाच्या लाखो रूपयांच्या बिलावरून धसांचा संताप
'..हे अतिशय भयानक' रुग्णालयाच्या लाखो रूपयांच्या बिलावरून धसांचा संताप.
'हे लोकं दलाल जे मुंडेंना दारू अन् मुली पुरवतात', करूणा शर्मांचा आरोप
'हे लोकं दलाल जे मुंडेंना दारू अन् मुली पुरवतात', करूणा शर्मांचा आरोप.
'त्याला मुंडेंकडून 20 कोटींची ऑफर, मला प्रेमात..', करूणा शर्मांचा दावा
'त्याला मुंडेंकडून 20 कोटींची ऑफर, मला प्रेमात..', करूणा शर्मांचा दावा.
मराठी भाषेचं आंदोलन तूर्तास थांबवा पण.., राज ठाकरेंचा मनसैनिकांना आदेश
मराठी भाषेचं आंदोलन तूर्तास थांबवा पण.., राज ठाकरेंचा मनसैनिकांना आदेश.
'...म्हणून अमित ठाकरे हरले', उबाठा प्रवक्त्यानं सांगितलं पराभवाचं कारण
'...म्हणून अमित ठाकरे हरले', उबाठा प्रवक्त्यानं सांगितलं पराभवाचं कारण.
'घबराए नही, हम मराठी सिखाएंगे', ठाकरे गटाकडून बॅनरबाजीतून मनसेला उत्तर
'घबराए नही, हम मराठी सिखाएंगे', ठाकरे गटाकडून बॅनरबाजीतून मनसेला उत्तर.
करूणा शर्मा या मुंडेंच्या पत्नी आहे की नाही?; कोर्टात आज काय घडणार?
करूणा शर्मा या मुंडेंच्या पत्नी आहे की नाही?; कोर्टात आज काय घडणार?.