प्रदुषणात झालीय वाढ, अस्थमाग्रस्तांसाठी ही योगासने फायदेशीर

हिवाळ्यात प्रदुषणात वाढ होत असते. दिवाळीच्या फटाक्यांनी देखील प्रदुषणात गेले काही दिवस वाढ झाली आहे. अस्थमाच्या आजारात प्रदुषणाचा मोठा त्रास होत असतो. त्यामुळे अस्थमांच्या रुग्णांना जास्त काळजी घ्यायची असते. अस्थमांच्या रुग्णांनी काही सोपी आसने जर रोज केली तर त्यांच्या प्रकृतीस चांगला आराम वाटू शकतो.