हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
विधानसभा निवडणूक LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा वेब स्टोरीज राष्ट्रीय राजकारण क्राईम Videos फोटो गॅलरी आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल अध्यात्म

Kidney Stone: किडनी स्टोनचा त्रास असेल तर ‘ही’ फळं खाणे टाळा

किडनी आपले रक्त शुद्ध ठेवण्याची आणि आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्याचे काम करते. खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी किंवा अन्य कारणांमुळे किडनी स्टोन (मूतखडा) होऊ शकतो. अशी परिस्थितीमध्ये पोटॅशिअम, सोडिअम, फॉस्फोरस यासारख्या घटकांचे अतिसेवन टाळले पाहिजे.

| Updated on: Jan 17, 2023 | 9:02 AM
खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी किंवा अन्य कारणांमुळे किडनी स्टोन (मूतखडा) होऊ शकतो. जर तुम्हाला किडनी स्टोनचा त्रास असेल तर तुम्ही पोटॅशिअम, फॉस्फोरस आणि सोडिअम यांचे अतिसेवन टाळले पाहिजे. अशा परिस्थितीत तुम्ही कोणत्या फळांचे सेवन करू नये ते जाणून घेऊया.

खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी किंवा अन्य कारणांमुळे किडनी स्टोन (मूतखडा) होऊ शकतो. जर तुम्हाला किडनी स्टोनचा त्रास असेल तर तुम्ही पोटॅशिअम, फॉस्फोरस आणि सोडिअम यांचे अतिसेवन टाळले पाहिजे. अशा परिस्थितीत तुम्ही कोणत्या फळांचे सेवन करू नये ते जाणून घेऊया.

1 / 5
केळ खाऊ नका : केळं हे कॅल्शिअम आणि पोटॅशिअमचा उत्तम स्रोत आहे आणि त्यात नैसर्गिक साखरही जास्त असते. किडनी स्टोन आणि मधुमेहाच्या रुग्णांनी याचे कमी प्रमाणात सेवन करावे.

केळ खाऊ नका : केळं हे कॅल्शिअम आणि पोटॅशिअमचा उत्तम स्रोत आहे आणि त्यात नैसर्गिक साखरही जास्त असते. किडनी स्टोन आणि मधुमेहाच्या रुग्णांनी याचे कमी प्रमाणात सेवन करावे.

2 / 5
ॲव्होकॅडो : या परदेशी फळामध्ये सोडिअम आणि फॉस्फरस आढळत नाही, परंतु ते पोटॅशिअमचा सर्वोत्तम स्त्रोत मानले जाते. किडनी स्टोन असेल तर ॲव्होकॅडो खाण्याची चूक करू नका.

ॲव्होकॅडो : या परदेशी फळामध्ये सोडिअम आणि फॉस्फरस आढळत नाही, परंतु ते पोटॅशिअमचा सर्वोत्तम स्त्रोत मानले जाते. किडनी स्टोन असेल तर ॲव्होकॅडो खाण्याची चूक करू नका.

3 / 5
किवी खाणे टाळा : तुम्हाला माहिती आहे का की किवीच्या सेवनाने किडनीच्या समस्या वाढूही शकतात. खरंतर त्यामध्ये ऑक्सलेट असते, किडनी स्टोनचा त्रास असेल तर त्याचे सेवन करणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जात नाही.

किवी खाणे टाळा : तुम्हाला माहिती आहे का की किवीच्या सेवनाने किडनीच्या समस्या वाढूही शकतात. खरंतर त्यामध्ये ऑक्सलेट असते, किडनी स्टोनचा त्रास असेल तर त्याचे सेवन करणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जात नाही.

4 / 5
संत्रं : हिवाळ्यात मुबलक प्रमाणात उपलब्ध असलेल्या संत्र्यामध्ये व्हिटॅमिन सी तर असतेच पण ते पोटॅशिअमचा उत्तम स्त्रोत देखील आहे. जर तुम्हाला किडनी स्टोन असेल तर संत्रं किंवा त्याचा रस, यांचे अतिशय थोड्या प्रमाणात सेवन करावे.

संत्रं : हिवाळ्यात मुबलक प्रमाणात उपलब्ध असलेल्या संत्र्यामध्ये व्हिटॅमिन सी तर असतेच पण ते पोटॅशिअमचा उत्तम स्त्रोत देखील आहे. जर तुम्हाला किडनी स्टोन असेल तर संत्रं किंवा त्याचा रस, यांचे अतिशय थोड्या प्रमाणात सेवन करावे.

5 / 5
Follow us
Visual Stories View more
शनिची साडेसाती आयुष्यात किती वेळा येते? जाणून घ्या
शनिची साडेसाती आयुष्यात किती वेळा येते? जाणून घ्या
बदामापेक्षाही जादा ताकदवान आहे हे ड्रायफ्रूट्स, हाडांना लोखंड बनवते
बदामापेक्षाही जादा ताकदवान आहे हे ड्रायफ्रूट्स, हाडांना लोखंड बनवते
पाच हजार कोटींचे लग्न, वर 60 वर्षांचा...कोण आहे 55 वर्षांची वधू
पाच हजार कोटींचे लग्न, वर 60 वर्षांचा...कोण आहे 55 वर्षांची वधू
Vinod Kambli : विनोद कांबळीच्या डोक्यावर कर्जाचा डोंगर का? या बँकेच 55 लाखांच होम लोन का?
Vinod Kambli : विनोद कांबळीच्या डोक्यावर कर्जाचा डोंगर का? या बँकेच 55 लाखांच होम लोन का?
Mandira Bedi : क्रिकेट लेजेंड्सकडून सेक्सिस्ट ट्रीटमेंट, रोज रडायची, मंदिरा बेदीचा धक्कादायक खुलासा
Mandira Bedi : क्रिकेट लेजेंड्सकडून सेक्सिस्ट ट्रीटमेंट, रोज रडायची, मंदिरा बेदीचा धक्कादायक खुलासा
Chrsitmas : हॅपी नव्हे मेरी ख्रिसमस असंच का म्हणतात ?
Chrsitmas : हॅपी नव्हे मेरी ख्रिसमस असंच का म्हणतात ?
व्हिडीओ View more
मंत्री उदय सामंतांकडून धनंजय मुंडेंच्या खास माणसाच्या अटकेचे संकेत?
मंत्री उदय सामंतांकडून धनंजय मुंडेंच्या खास माणसाच्या अटकेचे संकेत?.
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?.
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?.
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?.
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर.
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल.
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले.
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्...
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्....
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे.
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये.
Kidney Stone: किडनी स्टोनचा त्रास असेल तर ‘ही’ फळं खाणे टाळा
Foods For Healthy Skin: हेल्दी व चमकदार त्वचेसाठी खावेत ‘हे’ पदार्थ