नींद नही आती है रातों में.. पुरेशी झोप न घेतल्यास हृदयरोगाचा वाढतो धोका

आजकाल खराब जीवनशैलीमुळे अनेकांना नीट झोप लागत नाही. पण त्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. यासंदर्भात अभ्यासात काय आढळले ते जाणून घेऊया.