आंतरराष्ट्रीय योगा दिवस 2024

आंतरराष्ट्रीय योगा दिवस 2024

जगभरात योगा डे साजरा केला जातो. योगा दिनाचं महत्त्व आणि फायदे लोकांना कळावेत म्हणून दरवर्षी 21 जून रोजी आंतरराष्ट्रीय योगा दिवस साजरा केला जातो. 2014मध्ये पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी संयुक्त राष्ट्र महासभेत योगा दिन साजरा करण्याचा प्रस्ताव ठेवला. त्यानंतर आंतरराष्ट्रीय योगा दिन साजरा करण्यास सुरुवात झाली. जगभर हा दिवस मोठ्या उत्साहात साजरा केला जातो. भारतात तर राजकीय नेते, अभिनेते आणि सामान्य नागरिकही योगा डे उत्साहात साजरा करतात.

Read More
80 किलो वजन वाढलं अन् ती थेट योगा ट्रेनरच बनली…

80 किलो वजन वाढलं अन् ती थेट योगा ट्रेनरच बनली…

योगा सर्वांनीच केला पाहिजे. गृहिणी असो की नोकरदार महिला, पुरुष असो की लहान मुलं, कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तीने रोज योगा केला पाहिजे. तुम्हाला वेळ मिळत नसेल तर किमान 15 मिनिटे तरी योगा करा, असं आवाहन प्रसिद्ध योगा ट्रेनर हिना विपुल शाह यांनी केलं आहे.

International Yoga Day : सहा पारंपारिक योगासने करा आणि केसांची वाढ करा

International Yoga Day : सहा पारंपारिक योगासने करा आणि केसांची वाढ करा

21 जून रोजी जागतिक योग दिवस आहे. योगासनाने आपल्या डोक्यातील त्वचेतील रक्ताभिसरण वाढते. हार्मोन्स बॅलन्स होतो. योगासनाची आपल्या देशात प्राचिन परंपरा आहे. शीर्षासन, सर्वांगासन, अधो मुखो शवासन यासारख्या आसनामुळे आपल्या डोक्यातील त्वचेचे रक्ताभिसरण वाढते. उत्तानासनमुळे ताणतणावातून मुक्ता मिळते. वज्रासन आणि शशांकासन केल्याने पचन आणि त्वचेचे रक्ताभिसरण होते. अनुलो आणि विलोम, प्राणायम आणि भस्रिका यामुळे शरीरातील ऑक्सिजनचे प्रमाण वाढते आणि ताणतणाव कमी होतो. दररोज ही आसने केल्याने तर योग्य आहार आणि झोप घेतल्याने आपल्या केसांसह शरीराचेही आरोग्य सुधारते. योगासनाचे सहा प्रकार पाहूयात ज्याने केसांचे आरोग्य सुधारते...

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांची ध्यानधारणा सुरू; 45 तास अन्नाच्या कणालाही शिवणार नाही

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांची ध्यानधारणा सुरू; 45 तास अन्नाच्या कणालाही शिवणार नाही

देशात लोकसभा निवडणुकीची रणधुमाळी सुरू असतानाच पंतप्रधान नरेंद्र मोदी ध्यान धारणेला बसले आहेत. आज संध्याकाळी तामिळनाडूत आल्यावर त्यांनी विवेकानंद रॉक मेमोरिअलमध्ये मोदींनी ध्यान धारणेला सुरुवात केली आहे. मोदी हे 45 तास ध्यान साधना करणार आहेत.

माऊली सरकारचे वारकरी महिलांकडून आभार, 'लाडकी बहीण' बद्दल म्हणाल्या...
माऊली सरकारचे वारकरी महिलांकडून आभार, 'लाडकी बहीण' बद्दल म्हणाल्या....
'लाडकी बहीण योजने'त मोठा बदल, मुदतवाढीसह कोणत्या कागदपत्रांत सूट?
'लाडकी बहीण योजने'त मोठा बदल, मुदतवाढीसह कोणत्या कागदपत्रांत सूट?.
एका घरात किती महिलाना मिळणार 'लाडकी बहीण'चा लाभ? फडणवीसांची माहिती काय
एका घरात किती महिलाना मिळणार 'लाडकी बहीण'चा लाभ? फडणवीसांची माहिती काय.
पोर्टल अपडेट नाही,नोटिफिकेशन नाही, 'लाडकी बहीण योजने'चा ऑनलाईन बोजवारा
पोर्टल अपडेट नाही,नोटिफिकेशन नाही, 'लाडकी बहीण योजने'चा ऑनलाईन बोजवारा.
Ladki Bahin :आमच सरकार येताच महिलांना 8500 रूपये देणार, कोणाच वक्तव्य?
Ladki Bahin :आमच सरकार येताच महिलांना 8500 रूपये देणार, कोणाच वक्तव्य?.
लाडकी बहीणचा लाभ मुस्लिम धर्मातील 'त्या' महिलाना देऊ नका; कुणाची मागणी
लाडकी बहीणचा लाभ मुस्लिम धर्मातील 'त्या' महिलाना देऊ नका; कुणाची मागणी.
महिलांनो... आता या ॲपवरून घरबसल्या करता येणार लाडकी बहीण योजनेचा अर्ज
महिलांनो... आता या ॲपवरून घरबसल्या करता येणार लाडकी बहीण योजनेचा अर्ज.
Hathras : निष्पापांच्या मृत्यूला जबाबदार असणारा भोलेबाबा आहे तरी कोण?
Hathras : निष्पापांच्या मृत्यूला जबाबदार असणारा भोलेबाबा आहे तरी कोण?.
सत्संगात चेंगराचेंगरी, चिमुकले, म्हाताऱ्या-कोताऱ्यांचाही बळी, एकच टाहो
सत्संगात चेंगराचेंगरी, चिमुकले, म्हाताऱ्या-कोताऱ्यांचाही बळी, एकच टाहो.
'या' 8 ठिकाणावर पिकनिकला जाताय? मग ग्रुपने एन्जॉय करता येणार नाही कारण
'या' 8 ठिकाणावर पिकनिकला जाताय? मग ग्रुपने एन्जॉय करता येणार नाही कारण.