प्रदूषणामुळे अ‍ॅलर्जीचा त्रास वाढलाय? जाणून घ्या रामबाण उपाय
अनेकांना नाकाशी संबंधित अ‍ॅलर्जीमुळे वारंवार शिंका येणे आणि सायनसची समस्या जास्त असते. सध्या दिल्ली-एनसीआरसह देशातील अनेक भागात प्रदूषणाची पातळी वाढली आहे. या प्रदूषणात अ‍ॅलर्जीचा त्रास जास्त होतो. पण कोणत्या लोकांना जास्त अ‍ॅलर्जी असते, हे तुम्हाला माहित आहे का? तज्ज्ञांकडून याविषयी जाणून घ्या.
वारंवार शिंका येता, अ‍ॅलर्जीचा जास्त त्रास होतोय, मग ही बातमी नक्की वाचा. दिल्लीसह अनेक ठिकाणी वायू प्रदूषण वाढले आहे. वाढत्या प्रदूषणामुळे दमा, सीओपीडी आणि ब्राँकायटिस सारख्या आजारांचा धोका वाढतो. पण, नाकाशी संबंधित अ‍ॅलर्जी देखील या ऋतूत अनेकांना सतावते. यामुळे वारंवार शिंका येणे आणि सायनसची समस्या अधिक वाढते.
ही अ‍ॅलर्जी कोणालाही होऊ शकते, असे सर्वसाधारणपणे मानले जाते, पण तसे नाही. काही लोकांमध्ये अनुनासिक म्हणजेच नाकाशी संबंधित अ‍ॅलर्जी धोका जास्त असतो. याविषयी तज्ज्ञांकडून जाणून घेऊया.
अनुनासिक अ‍ॅलर्जीमुळे काय होते?
नोएडामधील वरिष्ठ सल्लागार (ईएनटी विभाग) डॉ. बी. वागीश पडियार सांगतात की, मायक्रोबायोममधील असंतुलनामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती अधिक सक्रिय होते. यामुळे अ‍ॅलर्जी उद्भवते. अनुनासिक एलर्जीमुळे शिंकणे, अनुनासिक रक्तस्त्राव आणि डोळ्यांची जळजळ होते.‘
पुढे डॉ. बी. वागीश पडियार म्हणतात की, ‘वाढत्या हवामानात किंवा धूळ, माती आणि प्रदूषणात एखादी व्यक्ती अधिक शिंकत असेल तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की, त्या व्यक्तीचे मायक्रोबायोम बिघडले आहे. हे सहज ओळखता येतं. जर तुम्हाला बदलत्या ऋतूत अ‍ॅलर्जी असेल आणि ती दरवर्षी होत असेल तर हे लक्षण आहे.’
मायक्रोबायोम म्हणजे काय?
तज्ज्ञांच्या मते, प्रत्येक व्यक्तीच्या शरीरात मायक्रोबायोम असतो. मायक्रोबायोम आणि अ‍ॅलर्जी यांच्यातील संबंध असा आहे की, शरीरातील मायक्रोबायोमचे असंतुलन मायक्रोबायोममधील चांगल्या आणि वाईट जीवाणूंचे संतुलन बिघडवते, ज्यामुळे प्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ शकते आणि संसर्गाचा धोका वाढू शकतो.
उपाय काय आहेत?
नाक साफ करणे: नाक नियमित पणे स्वच्छ करा.
मास्क: बाहेर पडताना मास्क घाला
अ‍ॅलर्जी तपासणी: अ‍ॅलर्जी तपासा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
मायक्रोबायोम तपासणी: मायक्रोबायोम तपासा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
औषधे : स्वत:च अ‍ॅलर्जीची औषधे घेऊ नका.
अँटीबायोटिक्स घेणे योग्य?
काही लोक सौम्य ऍलर्जी असूनही अँटीबायोटिक्स घेतात, परंतु हे किती अचूक आहे? यावर डॉ. वागीश सांगतात की, अशा प्रकारे अँटीबायोटिक्स घेणं आरोग्यासाठी चांगलं नाही. जास्त अँटीबायोटिक खाल्ल्याने शरीरात अँटीबायोटिक रेझिस्टन्स होऊ शकतो. त्यामुळे औषधांचा शरीरावर होणारा परिणाम थांबू शकतो. ही धोकादायक परिस्थिती आहे. गेल्या काही वर्षांत अँटीबायोटिक्सचा शरीरावर परिणाम न होण्याचे प्रकार झपाट्याने वाढत असून यामुळे मृत्यूही होऊ शकतो.’
नाकाशी संबंधित अ‍ॅलर्जीकडे दुर्लक्ष करू नका. वारंवार शिंका येणे आणि सायनसची समस्या अधिक वाढत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
