Skin Care Tips : निरोगी त्वचेसाठी किवी अत्यंत फायदेशीर, वाचा!

मुंबई : किवी हे एक खूप फायदेशीर फळ आहे. ते आतून हिरवे आणि बाहेरून तपकिरी रंगाचे असते. हे अतिशय पौष्टिक फळ आहे. हे फळ तुमच्या त्वचेसाठी फायदेशीर आहे. त्वचेशी संबंधित बर्‍याच अडचणींवर मात करण्यासाठी मदत मिळते. हे आपली त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनवते. आपण हे फळ निरोगी त्वचेसाठी आपल्या आहारात समाविष्ट करू शकता. आपल्या त्वचेसाठी हे कसे फायदेशीर आहे ते जाणून घेऊया. (Kiwi is extremely beneficial for healthy skin)

चमकणार्‍या त्वचेसाठी – किवी चमकदार त्वचेसाठी फायदेशीर आहे. हे आपल्या त्वचेच्या पेशींमधून मेलेनिन काढून टाकते. हे अँटीऑक्सिडेंटचा चांगला स्रोत आहे. हे आपल्या त्वचेला नवीन जीवन देण्यासाठी एक शक्तिशाली एजंट म्हणून कार्य करते. हे एक मधुर फळ आहे जे प्रत्येकजण खाऊ शकतो.

त्वचेशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी – किवी फळ त्वचेशी संबंधित अनेक समस्यांवर मात करण्यास मदत करते. हे ओमेगा -3 आणि फॅटी अॅसिडस्चा उत्कृष्ट स्रोत आहे. हे दोन्ही घटक त्वचेसाठी फायदेशीर आहेत. ओमेगा -3 सर्व हानिकारक विषांना अवरोधित करते. फॅटी अॅसिडस् आपल्या त्वचेच्या पेशींचे पोषण आणि आर्द्रता करतात.

मुरुम काढून टाकण्यासाठी – किवीमध्ये प्रक्षोभक गुणधर्म आहेत. आपल्याला मुरुमांपासून मुक्त होण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. यासाठी आपण किवीपासून बनविलेले फेसपॅक वापरू शकता. यामुळे मुरुमांपासून त्वरीत मुक्ती मिळविण्यात मदत होईल.

मृत त्वचेला एक्सफोलीएट्स – किवीकडे एक्सफोलाइटिंग गुणधर्म आहेत. या फळाच्या सालामध्ये एक्सफोलाइटिंग गुणधर्म आहेत. यामुळे मृत त्वचा काढून टाकण्यास मदत होते. या फळाच्या सालातील एंजाइम मृत त्वचा काढून तुमची त्वचा मऊ करतात.

किवीचे फेसपॅक

1. एका वाडग्यात मॅश केलेले किवी फळ, 1 चमचे मध, चिमूटभर हळद, 2 चमचे दही मिसळा आणि हा पॅक आपल्या संपूर्ण चेहऱ्याला लावा. साधारण आठ दिवसातून दोन वेळा हा पॅक आपण चेहऱ्याला लावू शकतो.

2. आपण लिंबू आणि किवीपासून व्हिटॅमिन सी फेसपॅक तयार करू शकता. हे फेसपॅक त्वचेला चमकदार बनविण्यात मदत करते. हे फेसपॅक करण्यासाठी किवीचा लगदा आणि ताज्या लिंबाचा रस मिक्स करा. कॉटन पॅडच्या मदतीने हे सर्व आपल्या चेहऱ्यावर लावा. सुमारे 15 ते 20 मिनिटे त्यास सोडा. त्यानंतर चेहरा धुवा.

(टीप : कोणत्याही उपचारापूर्वी डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.)

संबंधित बातम्या : 

Weight Loss Drinks | स्लिम-ट्रिम दिसण्याची इच्छाय? मग, झोपण्यापूर्वी प्या ‘हे’ हेल्दी ड्रिंक्स!

पायांना सतत दुर्गंध येतोय? मग ‘या’ घरगुती टिप्स ट्राय करा नि समस्येतून मुक्त व्हा!

Immunity Booster | थंडीच्या दिवसांत आवळ्याचा रस आरोग्यवर्धक, इम्युनिटी वाढवण्यासाठी ‘हे’ नक्की ट्राय करा!https://t.co/XPmKiIDsHE#ImmunityBooster #AmlaJuice

— TV9 Marathi (@TV9Marathi) December 28, 2020

(Kiwi is extremely beneficial for healthy skin)