कोरोना काळात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आपल्या चहामध्ये जेष्ठमध आणि लवंगचा समावेश केला पाहिजे. ज्यामुळे संसर्ग टाळण्यास मदत होते.
बरेच लोक चहामध्ये वेलची, मध, आले, तुळस आणि गूळ वापरतात. हे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
आपण चहामध्ये जेष्ठमध मिसळू शकतो. त्यात अँटी-व्हायरल आणि अँटी-ऑक्सिडंट असतात. ते आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यात मदत करतात.
आयुर्वेदिक काढा
दररोज चहामध्ये लवंगाचे सेवन केले जाऊ शकते. यात अँटी व्हायरल आणि अँटी ऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यात मदत करू शकते.