Ashwagandha : चिंता आणि तणाव दूर करण्यासाठी अश्वगंधा अत्यंत फायदेशीर, वाचा अधिक!

अश्वगंधा ही एक औषधी वनस्पती आहे. अश्वगंधाचा वास शरीरातील तणाव दूर करतो. याला अॅडाप्टोजेन म्हणतात. विज्ञानात अश्वगंधाचा आरोग्यासाठी असलेल्या फायद्यांचा उल्लेख आहे.अश्वगंधाचा वापर तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी देखील केला जातो. हे आपले शरीर आणि मानसिक संतुलन योग्य ठेवते.

| Updated on: Nov 16, 2021 | 10:30 AM
अश्वगंधा ही एक औषधी वनस्पती आहे. अश्वगंधाचा वास शरीरातील तणाव दूर करतो. याला अॅडाप्टोजेन म्हणतात. विज्ञानात अश्वगंधाचा आरोग्यासाठी असलेल्या फायद्यांचा उल्लेख आहे.

अश्वगंधा ही एक औषधी वनस्पती आहे. अश्वगंधाचा वास शरीरातील तणाव दूर करतो. याला अॅडाप्टोजेन म्हणतात. विज्ञानात अश्वगंधाचा आरोग्यासाठी असलेल्या फायद्यांचा उल्लेख आहे.

1 / 4
अश्वगंधा चिंता कमी करण्यासाठी वापरले जाते. सध्याच्या जीवनशैलीमध्ये तणाव खूप वाढला आहे. यामुळे तणाव कमी करण्यासाठी अश्वगंधा खूप फायदेशीर आहे.

अश्वगंधा चिंता कमी करण्यासाठी वापरले जाते. सध्याच्या जीवनशैलीमध्ये तणाव खूप वाढला आहे. यामुळे तणाव कमी करण्यासाठी अश्वगंधा खूप फायदेशीर आहे.

2 / 4
अश्वगंधाचा वापर तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी देखील केला जातो. हे आपले शरीर आणि मानसिक संतुलन योग्य ठेवते. यामुळे चांगली झोप देखील येते. अश्वगंधामुळे आपली स्मरणशक्ती चांगली राहते.

अश्वगंधाचा वापर तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी देखील केला जातो. हे आपले शरीर आणि मानसिक संतुलन योग्य ठेवते. यामुळे चांगली झोप देखील येते. अश्वगंधामुळे आपली स्मरणशक्ती चांगली राहते.

3 / 4
अश्वगंध कर्करोगाच्या पेशी वाढण्यास प्रतिबंधित करते. याचे सेवन केल्यास कर्करोगाच्या नवीन पेशी तयार होत नाहीत. हे शरीरात प्रतिक्रियाशील ऑक्सिजन प्रजाती तयार करते. जे कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करण्यास मदत करते.

अश्वगंध कर्करोगाच्या पेशी वाढण्यास प्रतिबंधित करते. याचे सेवन केल्यास कर्करोगाच्या नवीन पेशी तयार होत नाहीत. हे शरीरात प्रतिक्रियाशील ऑक्सिजन प्रजाती तयार करते. जे कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करण्यास मदत करते.

4 / 4
Follow us
'साई भक्तांच्या भावना दुखावल्या हे मान्य, पण...', विखेंचं स्पष्टीकरण
'साई भक्तांच्या भावना दुखावल्या हे मान्य, पण...', विखेंचं स्पष्टीकरण.
'खासदराची चड्डी जागेवर राहणार नाही', पोलीस अधिकाऱ्याची वादग्रस्त पोस्ट
'खासदराची चड्डी जागेवर राहणार नाही', पोलीस अधिकाऱ्याची वादग्रस्त पोस्ट.
संजय गायकवाड मतदारांवर भडकले, मतदारांवर बोलताना घसरली जीभ
संजय गायकवाड मतदारांवर भडकले, मतदारांवर बोलताना घसरली जीभ.
'तुम्ही माझे मालक नाही...', भर कार्यक्रमात अजितदादा कोणावर संतापले?
'तुम्ही माझे मालक नाही...', भर कार्यक्रमात अजितदादा कोणावर संतापले?.
संतोष देशमुख हत्या प्रकरणातील अरोपींचा मुक्काम भिवंडीनंतर गुजरातमध्ये
संतोष देशमुख हत्या प्रकरणातील अरोपींचा मुक्काम भिवंडीनंतर गुजरातमध्ये.
'...तर ते इतके दिवस गप्प का?', चाकणकरांचा धसांवर हल्लाबोल अन् थेट सवाल
'...तर ते इतके दिवस गप्प का?', चाकणकरांचा धसांवर हल्लाबोल अन् थेट सवाल.
'अजितदादा तुझ्या पाया पडतो...', सुरेश धस जाहीरपणे काय बोलून गेले?
'अजितदादा तुझ्या पाया पडतो...', सुरेश धस जाहीरपणे काय बोलून गेले?.
'आकाचा आका कोण? मुंडेंनासुद्धा फाशी झाली पाहिजे', कोणाचा आक्रमक सवाल?
'आकाचा आका कोण? मुंडेंनासुद्धा फाशी झाली पाहिजे', कोणाचा आक्रमक सवाल?.
'शिर्डीतलं मोफत जेवण बंद करा, सगळे महाराष्ट्रातील भिकारी इथे गोळा...'
'शिर्डीतलं मोफत जेवण बंद करा, सगळे महाराष्ट्रातील भिकारी इथे गोळा...'.
'SIT मध्ये असलेला अधिकारी कराडच्या जवळचा...', सोनावणेंचा आणखी एक दावा
'SIT मध्ये असलेला अधिकारी कराडच्या जवळचा...', सोनावणेंचा आणखी एक दावा.