हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
विधानसभा निवडणूक LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा वेब स्टोरीज राष्ट्रीय राजकारण क्राईम Videos फोटो गॅलरी आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल अध्यात्म

Health Tips : रात्रीच्या वेळी काकडीचे सेवन करताय? थांबा! अन्यथा उद्भवतील पोटासंबंधीत समस्या

काकडी खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. काकडीमध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करते. मात्र, काकडी खाणे जरी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. तरी देखील काकडीचे प्रमाणामध्ये सेवन केले पाहिजे.

| Updated on: Jul 16, 2021 | 10:57 AM
काकडी खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. काकडीमध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करते. मात्र, काकडी खाणे जरी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. तरी देखील काकडीचे प्रमाणामध्ये सेवन केले पाहिजे.

काकडी खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. काकडीमध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करते. मात्र, काकडी खाणे जरी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. तरी देखील काकडीचे प्रमाणामध्ये सेवन केले पाहिजे.

1 / 5
काकडीचे अतिसेवन केल्यामुळे पोटदुखीची समस्या निर्माण होऊ शकते. काकडीच्या बियामध्ये क्यूरोबिटिन असते. ज्यामध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा गुणधर्म असतो. जास्त काकडी खाल्ल्याने शरीरातून जास्त प्रमाणात पाणी बाहेर येते. ज्यामुळे इलेक्ट्रोलाइट्सचा संतुलन बिघडू शकते.

काकडीचे अतिसेवन केल्यामुळे पोटदुखीची समस्या निर्माण होऊ शकते. काकडीच्या बियामध्ये क्यूरोबिटिन असते. ज्यामध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा गुणधर्म असतो. जास्त काकडी खाल्ल्याने शरीरातून जास्त प्रमाणात पाणी बाहेर येते. ज्यामुळे इलेक्ट्रोलाइट्सचा संतुलन बिघडू शकते.

2 / 5
जर काकडी सामान्य प्रमाणात खाल्ली तर यामुळे शरीर हायड्रेटेड राहते आणि जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास नुकसान होऊ शकते. आपण नेहमीच ऐकले असेल की, रात्रीच्या वेळी काकडी खाऊ नये. यामागील शास्त्रीय कारण देखील आहे. रात्री काकडी खाल्ल्याने तुमची पचन प्रक्रिया विस्कळीत होऊ शकते, ज्यामुळे तुम्हाला झोप येत नाही.

जर काकडी सामान्य प्रमाणात खाल्ली तर यामुळे शरीर हायड्रेटेड राहते आणि जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास नुकसान होऊ शकते. आपण नेहमीच ऐकले असेल की, रात्रीच्या वेळी काकडी खाऊ नये. यामागील शास्त्रीय कारण देखील आहे. रात्री काकडी खाल्ल्याने तुमची पचन प्रक्रिया विस्कळीत होऊ शकते, ज्यामुळे तुम्हाला झोप येत नाही.

3 / 5
जर आपल्याला आधीच पोटा संबंधित समस्या असतील तर आपण काकडी खाणे टाळावे. दुपारच्या जेवनात तुम्ही काकडी खाऊ शकता, पण त्यानंतर खाणे टाळा. काकडी खाल्याने काही लोकांना अपचनाच्या समस्येमधून जावे लागते. अशांनी रात्री काकडी खाणे टाळाच.

जर आपल्याला आधीच पोटा संबंधित समस्या असतील तर आपण काकडी खाणे टाळावे. दुपारच्या जेवनात तुम्ही काकडी खाऊ शकता, पण त्यानंतर खाणे टाळा. काकडी खाल्याने काही लोकांना अपचनाच्या समस्येमधून जावे लागते. अशांनी रात्री काकडी खाणे टाळाच.

4 / 5
एका दिवसात साधारण एक काकडी खाणे आरोग्यासाठी योग्य आहे. पण त्यापेक्षा अधिक काकडी खाणे टाळाच. काकडी शरीर हायड्रेटेड ठेवते आणि हाडे मजबूत ठेवण्यास मदत करते. तसेच वजन कमी करण्यास मदत करते.

एका दिवसात साधारण एक काकडी खाणे आरोग्यासाठी योग्य आहे. पण त्यापेक्षा अधिक काकडी खाणे टाळाच. काकडी शरीर हायड्रेटेड ठेवते आणि हाडे मजबूत ठेवण्यास मदत करते. तसेच वजन कमी करण्यास मदत करते.

5 / 5
Follow us
Visual Stories View more
शनिची साडेसाती आयुष्यात किती वेळा येते? जाणून घ्या
शनिची साडेसाती आयुष्यात किती वेळा येते? जाणून घ्या
बदामापेक्षाही जादा ताकदवान आहे हे ड्रायफ्रूट्स, हाडांना लोखंड बनवते
बदामापेक्षाही जादा ताकदवान आहे हे ड्रायफ्रूट्स, हाडांना लोखंड बनवते
पाच हजार कोटींचे लग्न, वर 60 वर्षांचा...कोण आहे 55 वर्षांची वधू
पाच हजार कोटींचे लग्न, वर 60 वर्षांचा...कोण आहे 55 वर्षांची वधू
Vinod Kambli : विनोद कांबळीच्या डोक्यावर कर्जाचा डोंगर का? या बँकेच 55 लाखांच होम लोन का?
Vinod Kambli : विनोद कांबळीच्या डोक्यावर कर्जाचा डोंगर का? या बँकेच 55 लाखांच होम लोन का?
Mandira Bedi : क्रिकेट लेजेंड्सकडून सेक्सिस्ट ट्रीटमेंट, रोज रडायची, मंदिरा बेदीचा धक्कादायक खुलासा
Mandira Bedi : क्रिकेट लेजेंड्सकडून सेक्सिस्ट ट्रीटमेंट, रोज रडायची, मंदिरा बेदीचा धक्कादायक खुलासा
Chrsitmas : हॅपी नव्हे मेरी ख्रिसमस असंच का म्हणतात ?
Chrsitmas : हॅपी नव्हे मेरी ख्रिसमस असंच का म्हणतात ?
व्हिडीओ View more
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?.
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?.
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर.
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल.
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले.
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्...
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्....
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे.
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये.
लाथा-बुक्के अन् दगडानं मारहाण, भाजपच्या ज्येष्ठ नेत्यावर जीवघेणा हल्ला
लाथा-बुक्के अन् दगडानं मारहाण, भाजपच्या ज्येष्ठ नेत्यावर जीवघेणा हल्ला.
सबसे कातील गौतमी पाटील नव्या वर्षात चाहत्यांना देणार मोठं सरप्राईज
सबसे कातील गौतमी पाटील नव्या वर्षात चाहत्यांना देणार मोठं सरप्राईज.
Health Tips : रात्रीच्या वेळी काकडीचे सेवन करताय? थांबा! अन्यथा उद्भवतील पोटासंबंधीत समस्या
Papaya Face Pack : ग्लोईंग स्किनसाठी पपईचे ‘हे’ फेसपॅक वापरा!