Yoga Poses: पायाच्या मांसपेशी मजबूत करायच्या?; ‘ही’ योगासने करा
उत्कटासन हे आसन स्नायूंना बळकट करते. हे आसन हृदयासाठी फायदेशीर आहे. हे आसन सुरूवातीला काही सेकंदांसाठी करा आणि यानंतर हळूहळू ते 60 ते 90 सेकंदांपर्यंत वाढवा.

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5

औरंगजेब सतत का विणकाम करत असायचा? छावामध्येही दाखवला हा सीन

सुष्मिता सेनचा दिवसागणिक वाढतोय बोल्डनेस, फोटो पाहून म्हणाल...

भावाच्या लग्नात करिश्माचा खास लूक, दिसते प्रचंड सुंदर

IND vs PAK : धक्कादायक, पाकिस्तानने मॅच जिंकावी, अशी भारताच्या या दिग्गज खेळाडूची इच्छा

युजवेंद्र चहल-धनश्री वर्मा घटस्फोट प्रकरणात अखेर 60 कोटीच सत्य आलं समोर

चपाती भाजताना तुम्ही करताय ही चूक? आत्ताच थांबा