Black pepper काळ्या मिऱ्याचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे का? वाचा अत्यंत महत्वाची माहिती!

पूर्वीच्या काळी काळे मिरे औषधी बनवण्यासाठी वापरले जायचे. फुशारकी, अपचन आणि छातीत जळजळ या समस्या दूर करण्यासाठी काळी मिरे फायदेशीर आहे. तसेच हृदय समस्या, कर्करोग, संधिवात, दमा, मधुमेह यासह अनेक रोग बरे यामुळे बरे होण्यास मदत होते. प्रोस्टेट कॅन्सर, कोलन कॅन्सर आणि ब्रेस्ट कॅन्सर रोखण्यातही काळ्या मिऱ्याची भूमिका आहे. कारण काळ्या मिऱ्यामध्ये त्याचे घटक मोठ्या प्रमाणात सापडतात.

| Updated on: Apr 18, 2022 | 1:41 PM
पूर्वीच्या काळी काळे मिरे औषधी बनवण्यासाठी वापरले जायचे. फुशारकी, अपचन आणि छातीत जळजळ या समस्या दूर करण्यासाठी काळी मिरे फायदेशीर आहे. तसेच हृदय समस्या, कर्करोग, संधिवात, दमा, मधुमेह यासह अनेक रोग बरे यामुळे बरे होण्यास मदत होते.

पूर्वीच्या काळी काळे मिरे औषधी बनवण्यासाठी वापरले जायचे. फुशारकी, अपचन आणि छातीत जळजळ या समस्या दूर करण्यासाठी काळी मिरे फायदेशीर आहे. तसेच हृदय समस्या, कर्करोग, संधिवात, दमा, मधुमेह यासह अनेक रोग बरे यामुळे बरे होण्यास मदत होते.

1 / 5
प्रोस्टेट कॅन्सर, कोलन कॅन्सर आणि ब्रेस्ट कॅन्सर रोखण्यातही काळ्या मिऱ्याची भूमिका आहे. कारण काळ्या मिऱ्यामध्ये त्याचे घटक मोठ्या प्रमाणात सापडतात.

प्रोस्टेट कॅन्सर, कोलन कॅन्सर आणि ब्रेस्ट कॅन्सर रोखण्यातही काळ्या मिऱ्याची भूमिका आहे. कारण काळ्या मिऱ्यामध्ये त्याचे घटक मोठ्या प्रमाणात सापडतात.

2 / 5
रक्तातील बीटा कॅरोटीनची पातळी वाढवण्यातही मिऱ्याची भूमिका असते. ज्या लोकांना वारंवार थंडी वाजते किंवा वारंवार शिंका येते, त्यांनी दिवसातून काही मिरी चघळल्यास त्यांना फायदा होतो.

रक्तातील बीटा कॅरोटीनची पातळी वाढवण्यातही मिऱ्याची भूमिका असते. ज्या लोकांना वारंवार थंडी वाजते किंवा वारंवार शिंका येते, त्यांनी दिवसातून काही मिरी चघळल्यास त्यांना फायदा होतो.

3 / 5
मिरे पावडर एक ग्लास पाण्यामध्ये टाकून पिल्याने शरीरातील ऊर्जा वाढण्यास मदत होते. यामुळे सध्याच्या हंगामामध्ये आपण मिरे पावडरचे सेवन करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

मिरे पावडर एक ग्लास पाण्यामध्ये टाकून पिल्याने शरीरातील ऊर्जा वाढण्यास मदत होते. यामुळे सध्याच्या हंगामामध्ये आपण मिरे पावडरचे सेवन करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

4 / 5
काळे मिरे खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. मात्र, कोणत्याही गोष्टीचे प्रमाणात सेवन करणे अधिक फायदेशीर ठरते. यामुळे काळ्या मिऱ्यांचे देखील अतिसेवन करू नका(वरील टिप्स फाॅलो करण्याच्या अगोदर डाॅक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या)

काळे मिरे खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. मात्र, कोणत्याही गोष्टीचे प्रमाणात सेवन करणे अधिक फायदेशीर ठरते. यामुळे काळ्या मिऱ्यांचे देखील अतिसेवन करू नका(वरील टिप्स फाॅलो करण्याच्या अगोदर डाॅक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या)

5 / 5
Follow us
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?.
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?.
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?.
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर.
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल.
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले.
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्...
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्....
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे.
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये.
लाथा-बुक्के अन् दगडानं मारहाण, भाजपच्या ज्येष्ठ नेत्यावर जीवघेणा हल्ला
लाथा-बुक्के अन् दगडानं मारहाण, भाजपच्या ज्येष्ठ नेत्यावर जीवघेणा हल्ला.