Health Care : दुधासोबत कधीही या गोष्टी खाऊ नका, होऊ शकते शरीराला हानी!

दुधामध्ये असलेले कॅल्शियम आणि इतर पोषक तत्व आपल्या शरीराला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. केवळ लहान मुलेच नाही तर मोठ्यांनी देखील आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये दुधाचा समावेश करायला हवा. मात्र, काही पदार्थाचे दूधासोबत सेवन करणे टाळले पाहिजे. हे पदार्थ नेमके कोणते याबद्दल आपण जाणून घेऊयात.

| Updated on: Jan 05, 2022 | 10:42 AM
दुधामध्ये असलेले कॅल्शियम आणि इतर पोषक तत्व आपल्या शरीराला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. केवळ लहान मुलेच नाही तर मोठ्यांनी देखील आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये दुधाचा समावेश करायला हवा. मात्र, काही पदार्थाचे दूधासोबत सेवन करणे टाळले पाहिजे. हे पदार्थ नेमके कोणते याबद्दल आपण जाणून घेऊयात.

दुधामध्ये असलेले कॅल्शियम आणि इतर पोषक तत्व आपल्या शरीराला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. केवळ लहान मुलेच नाही तर मोठ्यांनी देखील आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये दुधाचा समावेश करायला हवा. मात्र, काही पदार्थाचे दूधासोबत सेवन करणे टाळले पाहिजे. हे पदार्थ नेमके कोणते याबद्दल आपण जाणून घेऊयात.

1 / 5
नाश्त्यात मुळ्याच्या भाजीसोबत पराठे खाल्ल्यानंतर लगेचच लोक दूध पितात. पण तज्ज्ञांच्या मते, असे करू नये. त्यामुळे त्वचेचे आजारही होऊ शकतात. मुळा खाल्ल्यानंतर सुमारे 2 तास तरी दूध पिणे टाळा.

नाश्त्यात मुळ्याच्या भाजीसोबत पराठे खाल्ल्यानंतर लगेचच लोक दूध पितात. पण तज्ज्ञांच्या मते, असे करू नये. त्यामुळे त्वचेचे आजारही होऊ शकतात. मुळा खाल्ल्यानंतर सुमारे 2 तास तरी दूध पिणे टाळा.

2 / 5
उडदाची डाळ खाल्यानंतर लगेचच दूध पिणे टाळा. तज्ज्ञांच्या मते, यामुळे आपल्या शरीराला हानी होऊ शकते. उडीद डाळ दुधासोबत खाल्ल्याने हृदयविकाराचा धोका वाढतो.

उडदाची डाळ खाल्यानंतर लगेचच दूध पिणे टाळा. तज्ज्ञांच्या मते, यामुळे आपल्या शरीराला हानी होऊ शकते. उडीद डाळ दुधासोबत खाल्ल्याने हृदयविकाराचा धोका वाढतो.

3 / 5
बऱ्याच लोकांना दूध पिताना खमंग पदार्थ खायला आवडते. मात्र, तसे करू नका. दूध पिताना कुठलेही तेलकट पदार्थ वगैरे खाऊ नका.

बऱ्याच लोकांना दूध पिताना खमंग पदार्थ खायला आवडते. मात्र, तसे करू नका. दूध पिताना कुठलेही तेलकट पदार्थ वगैरे खाऊ नका.

4 / 5
दुध पिताना कधीही आंबट फळे खाऊ नये. तसेच, केळीसह दुधाचे सेवन चांगले नाही. दूध आणि केळीचे एकत्र सेवन केल्याने कफाची समस्या निर्माण होते.

दुध पिताना कधीही आंबट फळे खाऊ नये. तसेच, केळीसह दुधाचे सेवन चांगले नाही. दूध आणि केळीचे एकत्र सेवन केल्याने कफाची समस्या निर्माण होते.

5 / 5
Follow us
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?.
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?.
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर.
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल.
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले.
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्...
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्....
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे.
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये.
लाथा-बुक्के अन् दगडानं मारहाण, भाजपच्या ज्येष्ठ नेत्यावर जीवघेणा हल्ला
लाथा-बुक्के अन् दगडानं मारहाण, भाजपच्या ज्येष्ठ नेत्यावर जीवघेणा हल्ला.
सबसे कातील गौतमी पाटील नव्या वर्षात चाहत्यांना देणार मोठं सरप्राईज
सबसे कातील गौतमी पाटील नव्या वर्षात चाहत्यांना देणार मोठं सरप्राईज.