हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
विधानसभा निवडणूक LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा वेब स्टोरीज राष्ट्रीय राजकारण क्राईम Videos फोटो गॅलरी आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल अध्यात्म

Health | सोशल मीडियापासून सुरक्षित अंतर ठेवा, मानसिक आरोग्य सुधारण्यास नक्कीच मदत होईल!

सोशल मीडियाच्या वापरावर बाथ विद्यापीठाने एक संशोधन केले आहे. या संशोधनाचा अहवाल जर्नल सायबर सायकॉलॉजी, बिहेविअर अँड सोशल नेटवर्किंगमध्ये प्रकाशित करण्यात आला असून, गेल्या काही वर्षांत सोशल मीडियाचा ट्रेंड खूप वाढला आहे आणि आता लोक त्यांच्या प्रियजनांशी सहज संपर्क साधतात, असे म्हटले आहे.

| Updated on: May 10, 2022 | 8:53 AM
बदलत्या जीवनशैलीमध्ये स्वतःला वेळ न दिल्याने अनेक आजार आणि शारीरिक समस्या निर्माण होत आहेत. अनेक संशोधनातून असे समोर आले आहे की, आपल्या बिघडलेल्या जीवनशैलीमुळे आपल्याला अनेक आरोग्य आणि मानसिक समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे.

बदलत्या जीवनशैलीमध्ये स्वतःला वेळ न दिल्याने अनेक आजार आणि शारीरिक समस्या निर्माण होत आहेत. अनेक संशोधनातून असे समोर आले आहे की, आपल्या बिघडलेल्या जीवनशैलीमुळे आपल्याला अनेक आरोग्य आणि मानसिक समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे.

1 / 5
गेल्या काही वर्षांत सोशल मीडिया म्हणजेच ट्विटर, इन्स्टाग्राम आणि फेसबुक यांचा ट्रेंड इतका वाढला आहे की आज ते लोकांच्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनले आहेत. सकाळी उठल्याबरोबर लोक प्रथम फोनमध्ये सोशल मीडियावर जास्त वेळ घातलात. तेच पूर्वीच्या काळी लोक झोपेतून उठल्यावर व्यायाम आणि योगा यांना प्राधान्य देत होते.

गेल्या काही वर्षांत सोशल मीडिया म्हणजेच ट्विटर, इन्स्टाग्राम आणि फेसबुक यांचा ट्रेंड इतका वाढला आहे की आज ते लोकांच्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनले आहेत. सकाळी उठल्याबरोबर लोक प्रथम फोनमध्ये सोशल मीडियावर जास्त वेळ घातलात. तेच पूर्वीच्या काळी लोक झोपेतून उठल्यावर व्यायाम आणि योगा यांना प्राधान्य देत होते.

2 / 5
सोशल मीडियाच्या वापरावर बाथ विद्यापीठाने एक संशोधन केले आहे. या संशोधनाचा अहवाल जर्नल सायबर सायकॉलॉजी, बिहेविअर अँड सोशल नेटवर्किंगमध्ये प्रकाशित करण्यात आला असून, गेल्या काही वर्षांत सोशल मीडियाचा ट्रेंड खूप वाढला आहे आणि आता लोक त्यांच्या प्रियजनांशी सहज संपर्क साधतात, असे म्हटले आहे.

सोशल मीडियाच्या वापरावर बाथ विद्यापीठाने एक संशोधन केले आहे. या संशोधनाचा अहवाल जर्नल सायबर सायकॉलॉजी, बिहेविअर अँड सोशल नेटवर्किंगमध्ये प्रकाशित करण्यात आला असून, गेल्या काही वर्षांत सोशल मीडियाचा ट्रेंड खूप वाढला आहे आणि आता लोक त्यांच्या प्रियजनांशी सहज संपर्क साधतात, असे म्हटले आहे.

3 / 5
संशोधकांच्या मते, सोशल मीडियाचा वापर करणे मनोरंजक असू शकते. मात्र, त्याच्या वापरामुळे मानसिक आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो आहे. यामुळे बहुतेक लोकांना नैराश्याचा सामना करावा लागतो. यामुळेच सोशल मीडियाचा अतिरेक वापर करणे आरोग्यासाठी धोकादायक आहे.

संशोधकांच्या मते, सोशल मीडियाचा वापर करणे मनोरंजक असू शकते. मात्र, त्याच्या वापरामुळे मानसिक आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो आहे. यामुळे बहुतेक लोकांना नैराश्याचा सामना करावा लागतो. यामुळेच सोशल मीडियाचा अतिरेक वापर करणे आरोग्यासाठी धोकादायक आहे.

4 / 5
संशोधकांना त्यांच्या संशोधनात असे आढळून आले की, सोशल मीडियावरून आठवडाभर ब्रेक घेतल्यावर मानसिक आरोग्यावर परिणाम झाला आणि त्यातच सकारात्मक परिणाम दिसून आले. त्यामुळे चिंता, नैराश्य यासारख्या समस्यांपासून दूर झाल्या.

संशोधकांना त्यांच्या संशोधनात असे आढळून आले की, सोशल मीडियावरून आठवडाभर ब्रेक घेतल्यावर मानसिक आरोग्यावर परिणाम झाला आणि त्यातच सकारात्मक परिणाम दिसून आले. त्यामुळे चिंता, नैराश्य यासारख्या समस्यांपासून दूर झाल्या.

5 / 5
Follow us
Visual Stories View more
शनिची साडेसाती आयुष्यात किती वेळा येते? जाणून घ्या
शनिची साडेसाती आयुष्यात किती वेळा येते? जाणून घ्या
बदामापेक्षाही जादा ताकदवान आहे हे ड्रायफ्रूट्स, हाडांना लोखंड बनवते
बदामापेक्षाही जादा ताकदवान आहे हे ड्रायफ्रूट्स, हाडांना लोखंड बनवते
पाच हजार कोटींचे लग्न, वर 60 वर्षांचा...कोण आहे 55 वर्षांची वधू
पाच हजार कोटींचे लग्न, वर 60 वर्षांचा...कोण आहे 55 वर्षांची वधू
Vinod Kambli : विनोद कांबळीच्या डोक्यावर कर्जाचा डोंगर का? या बँकेच 55 लाखांच होम लोन का?
Vinod Kambli : विनोद कांबळीच्या डोक्यावर कर्जाचा डोंगर का? या बँकेच 55 लाखांच होम लोन का?
Mandira Bedi : क्रिकेट लेजेंड्सकडून सेक्सिस्ट ट्रीटमेंट, रोज रडायची, मंदिरा बेदीचा धक्कादायक खुलासा
Mandira Bedi : क्रिकेट लेजेंड्सकडून सेक्सिस्ट ट्रीटमेंट, रोज रडायची, मंदिरा बेदीचा धक्कादायक खुलासा
Chrsitmas : हॅपी नव्हे मेरी ख्रिसमस असंच का म्हणतात ?
Chrsitmas : हॅपी नव्हे मेरी ख्रिसमस असंच का म्हणतात ?
व्हिडीओ View more
मंत्री उदय सामंतांकडून धनंजय मुंडेंच्या खास माणसाच्या अटकेचे संकेत?
मंत्री उदय सामंतांकडून धनंजय मुंडेंच्या खास माणसाच्या अटकेचे संकेत?.
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?.
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?.
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?.
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर.
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल.
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले.
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्...
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्....
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे.
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये.
Health | सोशल मीडियापासून सुरक्षित अंतर ठेवा, मानसिक आरोग्य सुधारण्यास नक्कीच मदत होईल!
Summer | उन्हाळ्याच्या हंगामात खरबूज खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे, वाचा अधिक!
Health | सोशल मीडियापासून सुरक्षित अंतर ठेवा, मानसिक आरोग्य सुधारण्यास नक्कीच मदत होईल!
Black Raisins | काळे मनुके खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा सविस्तरपणे!