Home Remedies : आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर करण्यासाठी तूप अत्यंत फायदेशीर, वाचा !

तूप खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर आहे. तुपामध्ये ओमेगा -3 फॅटी अॅसिडस्, व्हिटॅमिन ए, बुटेरिक अॅसिड आणि निरोगी चरबी असते. याचा फायदा तुमच्या आरोग्यास होतो. यामुळे पाचक प्रणाली निरोगी राहते.

| Updated on: Jun 24, 2021 | 2:53 PM
तूप खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर आहे. तुपामध्ये ओमेगा -3 फॅटी अॅसिडस्, व्हिटॅमिन ए, बुटेरिक अॅसिड आणि निरोगी चरबी असते. याचा फायदा तुमच्या आरोग्यास होतो. यामुळे पाचक प्रणाली निरोगी राहते.

तूप खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर आहे. तुपामध्ये ओमेगा -3 फॅटी अॅसिडस्, व्हिटॅमिन ए, बुटेरिक अॅसिड आणि निरोगी चरबी असते. याचा फायदा तुमच्या आरोग्यास होतो. यामुळे पाचक प्रणाली निरोगी राहते.

1 / 5
झोपेच्या वेळी एक वाटी कोमट दुधात एक-दोन चमचे तूप मिक्स करून प्या. यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मदत होते. तूपात बुटेरिक अॅसिड असते, जे आतडे निरोगी ठेवण्यासाठी कार्य करते.

झोपेच्या वेळी एक वाटी कोमट दुधात एक-दोन चमचे तूप मिक्स करून प्या. यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मदत होते. तूपात बुटेरिक अॅसिड असते, जे आतडे निरोगी ठेवण्यासाठी कार्य करते.

2 / 5
तुपातील ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 फॅटी अॅसिड वजन कमी करण्यात आणि शरीराची चरबी कमी करण्यास मदत करतात. वजन कमी करण्यासाठी आणि पाचक प्रणाली निरोगी ठेवण्यासाठी आपण आपल्या आहारात एक चमचा तूप घेतले पाहिजे.

तुपातील ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 फॅटी अॅसिड वजन कमी करण्यात आणि शरीराची चरबी कमी करण्यास मदत करतात. वजन कमी करण्यासाठी आणि पाचक प्रणाली निरोगी ठेवण्यासाठी आपण आपल्या आहारात एक चमचा तूप घेतले पाहिजे.

3 / 5
तूपात असलेले फॅटी अॅसिड हे पौष्टिक घटक म्हणून काम करतात. ज्यामुळे तुमची त्वचा चमकदार होते. तूप सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य आहे. कोमल आणि सुंदर त्वचा मिळण्यासाठी आपण तूपाचा फेस मास्क वापरू शकता.

तूपात असलेले फॅटी अॅसिड हे पौष्टिक घटक म्हणून काम करतात. ज्यामुळे तुमची त्वचा चमकदार होते. तूप सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य आहे. कोमल आणि सुंदर त्वचा मिळण्यासाठी आपण तूपाचा फेस मास्क वापरू शकता.

4 / 5
तूप खाल्ल्याने मन शांत होते आणि शरीर थंड होते. कारण तूपात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे दाह कमी करण्यास आणि शरीर थंड ठेवण्यास मदत करतात. यामुळे जास्तीत-जास्त तुपाचे सेवन केले पाहिजे.

तूप खाल्ल्याने मन शांत होते आणि शरीर थंड होते. कारण तूपात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे दाह कमी करण्यास आणि शरीर थंड ठेवण्यास मदत करतात. यामुळे जास्तीत-जास्त तुपाचे सेवन केले पाहिजे.

5 / 5
Follow us
भुजबळांची नाराजी,भाजप प्रवेशाचा गेमप्लॅन अन्... दमानिया काय म्हणाल्या?
भुजबळांची नाराजी,भाजप प्रवेशाचा गेमप्लॅन अन्... दमानिया काय म्हणाल्या?.
भिवंडी हादरली....निर्जनस्थळी अल्पवयीन मुलीची हत्या, मृतदेह आढळताच....
भिवंडी हादरली....निर्जनस्थळी अल्पवयीन मुलीची हत्या, मृतदेह आढळताच.....
नातवासोबत एकनाथ शिंदेंचा शेतात फेरफटका, शेतीकामात रमले अन्...
नातवासोबत एकनाथ शिंदेंचा शेतात फेरफटका, शेतीकामात रमले अन्....
शिरसाट मंत्री होताच अॅक्शनमोडवर,कॅमेऱ्यासमोरच महिला अधिकाऱ्यांना झापलं
शिरसाट मंत्री होताच अॅक्शनमोडवर,कॅमेऱ्यासमोरच महिला अधिकाऱ्यांना झापलं.
'तुमचा संतोष देशमुख करू...', तानाजी सावंत यांच्या दोन पुतण्यांना धमकी
'तुमचा संतोष देशमुख करू...', तानाजी सावंत यांच्या दोन पुतण्यांना धमकी.
धनंजय मुंडे अन् वाल्मिक कराडचे संबंध काय? अंजली दमानियांचा हल्लाबोल
धनंजय मुंडे अन् वाल्मिक कराडचे संबंध काय? अंजली दमानियांचा हल्लाबोल.
मुख्यमंत्री किंवा दादांनी बीडच पालकमंत्रिपद स्वीकाराव, कोणी केली मागणी
मुख्यमंत्री किंवा दादांनी बीडच पालकमंत्रिपद स्वीकाराव, कोणी केली मागणी.
हिवाळ्यात पावसाळा? 26-27 डिसेंबरला अवकाळी पाऊस, 'या' ठिकाणी कोसळणार
हिवाळ्यात पावसाळा? 26-27 डिसेंबरला अवकाळी पाऊस, 'या' ठिकाणी कोसळणार.
सिगारेट बट्सपासून 100 कोटींचा व्यवसाय, तरुणाची भन्नाट कल्पना
सिगारेट बट्सपासून 100 कोटींचा व्यवसाय, तरुणाची भन्नाट कल्पना.
बंगल्याच्या वाटपावरून महायुतीत धुसफूस? शिवसेनेच्या मंत्र्यांकडून खंत
बंगल्याच्या वाटपावरून महायुतीत धुसफूस? शिवसेनेच्या मंत्र्यांकडून खंत.