Ginger Benefits : आले आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा याबद्दल सविस्तर!

आले हे भारतीय स्वयंपाक घरामधील सर्वात महत्वाचा पदार्थ आहे. आपण ते आपल्या चहात वापरतो की जेवणात. आल्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांचे पॉवरहाऊस आहे. जे तुमच्या त्वचेसाठी, केसांसाठी आणि शरीरासाठी फायदेशीर आहे. आले हे केवळ चव वाढवणारेच नाही तर वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे.

| Updated on: Nov 12, 2021 | 12:28 PM
आले हे भारतीय स्वयंपाक घरामधील सर्वात महत्वाचा पदार्थ आहे. आपण ते आपल्या चहात वापरतो की जेवणात. आल्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांचे पॉवरहाऊस आहे. जे तुमच्या त्वचेसाठी, केसांसाठी आणि शरीरासाठी फायदेशीर आहे.

आले हे भारतीय स्वयंपाक घरामधील सर्वात महत्वाचा पदार्थ आहे. आपण ते आपल्या चहात वापरतो की जेवणात. आल्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांचे पॉवरहाऊस आहे. जे तुमच्या त्वचेसाठी, केसांसाठी आणि शरीरासाठी फायदेशीर आहे.

1 / 5
Ginger Benefits : आले आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा याबद्दल सविस्तर!

2 / 5
आल्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट जिंजरॉल मोठ्या प्रमाणात असते. हे केवळ त्वचा निरोगी ठेवत नाही तर त्वचा चमकदार करण्यास मदत होते. त्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात.

आल्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट जिंजरॉल मोठ्या प्रमाणात असते. हे केवळ त्वचा निरोगी ठेवत नाही तर त्वचा चमकदार करण्यास मदत होते. त्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात.

3 / 5
पीएमएसमुळे होणारी अस्वस्थता कमी करण्यासाठी तुम्ही आल्याचे पाणी पिऊ शकता. एका संशोधनानुसार, आले मासिक पाळीच्या वेदना आणि पेटके कमी करण्यास मदत करते.

पीएमएसमुळे होणारी अस्वस्थता कमी करण्यासाठी तुम्ही आल्याचे पाणी पिऊ शकता. एका संशोधनानुसार, आले मासिक पाळीच्या वेदना आणि पेटके कमी करण्यास मदत करते.

4 / 5
आल्याचे पाणी खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करते. हृदयरोग आणि स्ट्रोक सारख्या आरोग्य समस्यांचा वाढता धोका कमी करते.

आल्याचे पाणी खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करते. हृदयरोग आणि स्ट्रोक सारख्या आरोग्य समस्यांचा वाढता धोका कमी करते.

5 / 5
Follow us
मंत्री उदय सामंतांकडून धनंजय मुंडेंच्या खास माणसाच्या अटकेचे संकेत?
मंत्री उदय सामंतांकडून धनंजय मुंडेंच्या खास माणसाच्या अटकेचे संकेत?.
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?.
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?.
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?.
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर.
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल.
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले.
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्...
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्....
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे.
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये.