हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
विधानसभा निवडणूक LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा वेब स्टोरीज राष्ट्रीय राजकारण क्राईम Videos फोटो गॅलरी आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल अध्यात्म

लहान वयातच मासिकपाळी, मुलीची उंची वाढणार की नाही?; वाचा याबद्दल महत्वाची माहीती!

साधारण मासिकपाळी 16 वर्षांच्यानंतर येतेच. मात्र, सध्याच्या बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आपल्या आरोग्यावर अनेक परिणाम झाले आहेत. सध्याच्या परिस्थितीमध्ये मुलींना अगदी कमी वयात मासिकपाळी येते.

| Updated on: Jul 28, 2021 | 5:07 PM
मासिक पाळी हा महिलांच्या जीवनाचा एक अविभाज्य भाग असतो. प्रत्येक महिन्यात त्यांना याला सामोरे जावे लागते. मासिक पाळी दरम्यान महिलांना पोटदुखी, चिडचिडेपणा, डोकेदुखी इत्यादी समस्यांना तोंड द्यावे लागते.

मासिक पाळी हा महिलांच्या जीवनाचा एक अविभाज्य भाग असतो. प्रत्येक महिन्यात त्यांना याला सामोरे जावे लागते. मासिक पाळी दरम्यान महिलांना पोटदुखी, चिडचिडेपणा, डोकेदुखी इत्यादी समस्यांना तोंड द्यावे लागते.

1 / 8
साधारण मासिकपाळी 16 वर्षांच्यानंतर येतेच. मात्र, सध्याच्या बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आपल्या आरोग्यावर अनेक परिणाम झाले आहेत. सध्याच्या परिस्थितीमध्ये मुलींना अगदी कमी वयात मासिकपाळी येते.

साधारण मासिकपाळी 16 वर्षांच्यानंतर येतेच. मात्र, सध्याच्या बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आपल्या आरोग्यावर अनेक परिणाम झाले आहेत. सध्याच्या परिस्थितीमध्ये मुलींना अगदी कमी वयात मासिकपाळी येते.

2 / 8
कमी वयात मासिकपाळी आल्यामुळे मुलींची उंची वाढत नसल्यामुळे पालक चिंतेत असतात. मात्र, खरोखरच कमी वयामध्ये असताना मासिकपाळी आल्यानंतर मुलींची उंची वाढत नाही का? हे आज आपण बघणार आहोत.

कमी वयात मासिकपाळी आल्यामुळे मुलींची उंची वाढत नसल्यामुळे पालक चिंतेत असतात. मात्र, खरोखरच कमी वयामध्ये असताना मासिकपाळी आल्यानंतर मुलींची उंची वाढत नाही का? हे आज आपण बघणार आहोत.

3 / 8
2018 मध्ये एनसीबीआयने केलेल्या अभ्यासामध्ये असे दिसून आले की, मासिकपाळी लहान वयात आल्यामुळे उंची वाढत नाही. हे पूर्णपणे सत्य नाहीये. मासिकपाळी कमी वयात आल्यानंतरही उंची वाढू शकते.

2018 मध्ये एनसीबीआयने केलेल्या अभ्यासामध्ये असे दिसून आले की, मासिकपाळी लहान वयात आल्यामुळे उंची वाढत नाही. हे पूर्णपणे सत्य नाहीये. मासिकपाळी कमी वयात आल्यानंतरही उंची वाढू शकते.

4 / 8
मुलींची उंची वाढण्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे म्हणजे त्याचा आहार. उंची वाढण्यासाठी उच्च प्रथिने आणि कॅल्शियम समृद्ध आहार, जीवनसत्त्वे, प्रथिने, खनिज, कॅल्शियम, जस्त, मॅग्नेशियम इत्यादी घटक देखील मुलींची उंची वाढवण्यासाठी फायदेशीर आहेत.

मुलींची उंची वाढण्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे म्हणजे त्याचा आहार. उंची वाढण्यासाठी उच्च प्रथिने आणि कॅल्शियम समृद्ध आहार, जीवनसत्त्वे, प्रथिने, खनिज, कॅल्शियम, जस्त, मॅग्नेशियम इत्यादी घटक देखील मुलींची उंची वाढवण्यासाठी फायदेशीर आहेत.

5 / 8
स्ट्रेचिंग आणि पोहण्यासारखे व्यायाम केल्याने देखील उंची वाढण्यास मदत होते. उंची वाढण्यासाठी दिवसातून किमान एक तास व्यायाम करायला हवा. ज्यामुळे उंची वाढण्यास मदत होते.

स्ट्रेचिंग आणि पोहण्यासारखे व्यायाम केल्याने देखील उंची वाढण्यास मदत होते. उंची वाढण्यासाठी दिवसातून किमान एक तास व्यायाम करायला हवा. ज्यामुळे उंची वाढण्यास मदत होते.

6 / 8
मुलींची उंची कमी होण्यासाठी जंक फूड देखील कारणीभूत आहेत. मुलींचा आहारामध्ये जास्त प्रमाणात जंक फूड असतील तर उंची वाढण्यास समस्या निर्माण होतात. यामुळे जंक फूड खाणे टाळावे.

मुलींची उंची कमी होण्यासाठी जंक फूड देखील कारणीभूत आहेत. मुलींचा आहारामध्ये जास्त प्रमाणात जंक फूड असतील तर उंची वाढण्यास समस्या निर्माण होतात. यामुळे जंक फूड खाणे टाळावे.

7 / 8
हिरव्या पालेभाज्यांचा आहारात जास्तीत-जास्त समावेश करा. यामुळे उंची वाढण्यास मदत होते. तसेच दिवसभरामध्ये जास्त पाणी प्या. यामुळे निरोगी राहण्यास मदत मिळते.

हिरव्या पालेभाज्यांचा आहारात जास्तीत-जास्त समावेश करा. यामुळे उंची वाढण्यास मदत होते. तसेच दिवसभरामध्ये जास्त पाणी प्या. यामुळे निरोगी राहण्यास मदत मिळते.

8 / 8
Follow us
Visual Stories View more
बुद्धिमान लोकांचा हेवा कशाला? या सवयी अंगीकारा
बुद्धिमान लोकांचा हेवा कशाला? या सवयी अंगीकारा
'नवरी मिळे हिटलरला’ फेम एजेच्या पूर्व पत्नीने 'लीड रोलसाठी छोटे कपडे...'
'नवरी मिळे हिटलरला’ फेम एजेच्या पूर्व पत्नीने 'लीड रोलसाठी छोटे कपडे...'
Sonakshi Sinha : सोनाक्षी सिन्हा जंगलात गेली, तिथे नवरा झहीर इकबालला मनात नसतानाही...
Sonakshi Sinha : सोनाक्षी सिन्हा जंगलात गेली, तिथे नवरा झहीर इकबालला मनात नसतानाही...
अभिनेत्रीने 'मुलाला' गमावलं; म्हणाली 'याहून मोठं दु:खच नाही'
अभिनेत्रीने 'मुलाला' गमावलं; म्हणाली 'याहून मोठं दु:खच नाही'
आलिया-रणबीरचं ख्रिसमस सेलिब्रेशन; कुटुंबीयांसोबत घालवला वेळ
आलिया-रणबीरचं ख्रिसमस सेलिब्रेशन; कुटुंबीयांसोबत घालवला वेळ
चौथ्या कसोटी सामन्यातून मोहम्मद सिराजचा पत्ता कट?
चौथ्या कसोटी सामन्यातून मोहम्मद सिराजचा पत्ता कट?
व्हिडीओ View more
महाराष्ट्रातल्या सर्व शस्र परवान्यांची चौकशी लावा - अंजली दमानिया
महाराष्ट्रातल्या सर्व शस्र परवान्यांची चौकशी लावा - अंजली दमानिया.
99 अपराध यांनी पचवले, संतोष देशमुख 100 वा होता, काय म्हणाले सुरेश धस?
99 अपराध यांनी पचवले, संतोष देशमुख 100 वा होता, काय म्हणाले सुरेश धस?.
सतीश वाघ यांच्या हत्येची 5 लाखांची सुपारी, पत्नीनेच काढला पतीचा काटा
सतीश वाघ यांच्या हत्येची 5 लाखांची सुपारी, पत्नीनेच काढला पतीचा काटा.
मुंडेंनी 118 पोलिंग बुथवर मतदारांना अडवलं, संजय राऊत यांचा आरोप
मुंडेंनी 118 पोलिंग बुथवर मतदारांना अडवलं, संजय राऊत यांचा आरोप.
पुण्यात अल्पवयीन बहि‍णींची हत्या, आरोपीचा एन्काऊंटर करण्याची मागणी
पुण्यात अल्पवयीन बहि‍णींची हत्या, आरोपीचा एन्काऊंटर करण्याची मागणी.
संतोष देशमुख हत्या प्रकरणात मोठी घडामोड, CIDचे अडीशनल डीजी बीडमध्ये..
संतोष देशमुख हत्या प्रकरणात मोठी घडामोड, CIDचे अडीशनल डीजी बीडमध्ये...
देवेंद्रजी पर्यटन म्हणून तरी बीडला जा, अंजली दमानिया यांचे आवाहन
देवेंद्रजी पर्यटन म्हणून तरी बीडला जा, अंजली दमानिया यांचे आवाहन.
सदावर्तेंमुळे एसटी बँकेचे वाटोळे, कर्मचाऱ्यांचे या तारखेला आंदोलन
सदावर्तेंमुळे एसटी बँकेचे वाटोळे, कर्मचाऱ्यांचे या तारखेला आंदोलन.
सोलापूरात कृषी उत्पन्न बाजार समितीत लसणाचे दर काय ? पाहा
सोलापूरात कृषी उत्पन्न बाजार समितीत लसणाचे दर काय ? पाहा.
विनोद कांबळी याच्या उपचाराची जबाबदारी आमची, काय म्हणाले परिवहनमंत्री?
विनोद कांबळी याच्या उपचाराची जबाबदारी आमची, काय म्हणाले परिवहनमंत्री?.
लहान वयातच मासिकपाळी, मुलीची उंची वाढणार की नाही?; वाचा याबद्दल महत्वाची माहीती!
Hair Care : सुंदर आणि चमकदार केस मिळवण्यासाठी ‘हे’ घरगुती उपाय करा!
लहान वयातच मासिकपाळी, मुलीची उंची वाढणार की नाही?; वाचा याबद्दल महत्वाची माहीती!
Skin Care : तरूण दिसण्यासाठी आणि त्वचेच्या अनेक समस्या दूर करण्यासाठी ‘हे’ उपाय वापरा!