Herbal Tea : रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी ‘या’ 5 हर्बल टीचा आहारामध्ये समावेश करा!

तुळशी आणि अश्वगंधामध्ये औषधी गुणधर्म आहेत. दिवसभराचा ताण आणि थकवा दूर करण्यासाठी तुम्ही सायंकाळी तुळशी आणि अश्वगंधा चहा घेऊ शकता. पुदीना आणि आल्याचा चहा रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी एक उत्कृष्ट पेय आहे. पुदिना चहा ताजेतवाने करते, तणाव कमी करते आणि त्वचेसाठी फायदेशीर आहे, आले अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे.