Health care : तुमचे हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी रात्रीच्या जेवणामध्ये या 2 पदार्थांचा समावेश करा!

जीवनशैलीतील बदलामुळे अनेक समस्या निर्माण होतात. यामध्ये कोलेस्टेरॉल समस्या, ट्रायग्लिसराइड समस्या, मधुमेह. जास्त ताण, नियमित झोप न लागणे, या सर्व गोष्टींचा आपल्या आरोग्यावर परिणाम होतो. आणि त्यातूनच हृदयाच्या समस्या येतात. अनेक कुटुंबांना हृदयविकाराचा त्रास आहे. म्हणूनच जर तुम्हाला तुमचे हृदय निरोगी ठेवायचे असेल.