Cholesterol Control Foods: कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी आहारात ‘या’ पदार्थांचा समावेश करा
लंच किंवा डिनरसाठी ओट्स हा एक चांगला पर्याय आहे. हे सुपरफूड शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी देखील खूप चांगले आहे. एक वाटी ओट्समध्ये फायबर योग्य प्रमाणात असते, जे खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करते. फॅटी फिशमध्ये ओमेगा -3 फॅट्स भरपूर असतात. जे कोलेस्ट्रॉलचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करतात.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
अर्धशतकी खेळी केल्यानंतर स्मृती मंधानाला आयसीसीकडून गिफ्ट, झालं असं की
बॉक्सिंग डे कसोटी तीन संघांसाठी महत्त्वाचा, WTC चं गणित समजून घ्या
इस प्यार को मैं क्या नाम दू? या स्टार्सनी निवडला परधर्मातील जोडीदार
रणवीर-दीपिकाने पापाराझींना पहिल्यांदाच दाखवला लाडक्या लेकीचा चेहरा
भारतीय लष्कराने युद्धाच्या वेळी हजारो कंडोम का मागविले ?
फ्लॉवर नहीं फायर है..! ऋतुराजची चॅम्पियन्स ट्रॉफीपूर्वी वादळी खेळी
पाकिस्तानकडून अफ्रिकेला क्लिन स्विप, क्रिकेट इतिहासात नोंदवला विक्रम
रडीचा डाव! चौथ्या कसोटीपूर्वी टीम इंडियाला दिली अशी वागणूक
देशातील सर्वाधिक मायलेज देणार्‍या 5 कार कोणत्या? किंमत पण बजेटमध्ये
भारताचा शेजारी देश ज्या ठिकाणी मुस्लीम लोक असतानाही नाही एकही मशीद
मी जिवंत आहे कारण..., विनोद कांबळीने हॉस्पिटलमधून सांगितलं
गोड संसाराला नजर लागली, चहल-धनश्रीच्या घटस्फोटाची चर्चा, दोघांपैकी जास्त श्रीमंत कोण?
Vinod Kambli : खेळाडूंना मदत करण्याचा BCCI चा नियम काय? कांबळीच्या उपचाराचा खर्च का उचलत नाही?
"लग्नानंतर पतीचं आडनाव जोडा पण बँकेत.."; मलायकाचा महिलांना सल्ला
Prajakta Mali : प्राजक्ता माळीने केली वचनपूर्ती, फोटो शेअर करत म्हणाली....
युट्यूबर PhD सोडून बनली अडल्ट कंटेंट क्रिएटर; करतेय कोट्यवधींची कमाई
'मी नापास नाही', अखेर संजय राठोड यांनी मौन सोडलं, मनातलं सर्व बोलले
बिस्किट अन् फ्रुटीवर जगला;आज हा प्रसिद्ध अभिनेता करतोय बॉलिवूडवर राज्य
शेतकऱ्यांसाठी काय निर्णय घेणार? नव्या कृषीमंत्र्यांनी सांगितला प्लॅन
तर मुख्यमंत्र्यांच्या खांद्याला खांदा लावून उभा राहील -आदित्य ठाकरे
'माझी चुक असावी...', खेळरत्न पुरस्कार वादावर मनु भाकर म्हणाली..
भुजबळांची नाराजी,भाजप प्रवेशाचा गेमप्लॅन अन्... दमानिया काय म्हणाल्या?
भिवंडी हादरली....निर्जनस्थळी अल्पवयीन मुलीची हत्या, मृतदेह आढळताच....
नातवासोबत एकनाथ शिंदेंचा शेतात फेरफटका, शेतीकामात रमले अन्...
शिरसाट मंत्री होताच अॅक्शनमोडवर,कॅमेऱ्यासमोरच महिला अधिकाऱ्यांना झापलं
'तुमचा संतोष देशमुख करू...', तानाजी सावंत यांच्या दोन पुतण्यांना धमकी
धनंजय मुंडे अन् वाल्मिक कराडचे संबंध काय? अंजली दमानियांचा हल्लाबोल
मुख्यमंत्री किंवा दादांनी बीडच पालकमंत्रिपद स्वीकाराव, कोणी केली मागणी
हिवाळ्यात पावसाळा? 26-27 डिसेंबरला अवकाळी पाऊस, 'या' ठिकाणी कोसळणार
सिगारेट बट्सपासून 100 कोटींचा व्यवसाय, तरुणाची भन्नाट कल्पना
बंगल्याच्या वाटपावरून महायुतीत धुसफूस? शिवसेनेच्या मंत्र्यांकडून खंत
