हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
विधानसभा निवडणूक LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा वेब स्टोरीज राष्ट्रीय राजकारण क्राईम Videos फोटो गॅलरी आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल अध्यात्म

PHOTO | हंगामी आजारांपासून सुटका मिळवण्यासाठी ‘या’ औषधी वनस्पतींचा आहारात करा समावेश

पावसाळ्यात सर्दी, ताप येणे सामान्य आहे. अशा परिस्थितीत, संसर्ग आणि अॅलर्जीचा धोका देखील वाढतो. हंगामी आजारांना तोंड देण्यासाठी तुम्ही आहारात अनेक प्रकारच्या औषधी वनस्पतींचा समावेश करू शकता.

| Updated on: Aug 20, 2021 | 7:25 AM
जेष्ठमध - शीत, खोकला, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी जेष्ठमधाचा वापर केला जातो. ही औषधी वनस्पती आपली रोग प्रतिकारशक्ती वाढवून आपल्या शरीराला जंतू, प्रदूषक आणि अॅलर्जीपासून संरक्षण करते. जेष्ठमध बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करते. हे पचन सुधारते.

जेष्ठमध - शीत, खोकला, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी जेष्ठमधाचा वापर केला जातो. ही औषधी वनस्पती आपली रोग प्रतिकारशक्ती वाढवून आपल्या शरीराला जंतू, प्रदूषक आणि अॅलर्जीपासून संरक्षण करते. जेष्ठमध बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करते. हे पचन सुधारते.

1 / 5
ब्राह्मी - ब्राह्मी सर्वात लोकप्रिय आयुर्वेदिक पदार्थांपैकी एक आहे. शरीरातील महत्वाचे पोषक आणि अँटिऑक्सिडंट्स संक्रमण आणि रोगांशी लढण्यास मदत करतात. तणाव आणि चिंता दूर करण्यासाठी देखील ब्राह्मी फायदेशीर आहे.

ब्राह्मी - ब्राह्मी सर्वात लोकप्रिय आयुर्वेदिक पदार्थांपैकी एक आहे. शरीरातील महत्वाचे पोषक आणि अँटिऑक्सिडंट्स संक्रमण आणि रोगांशी लढण्यास मदत करतात. तणाव आणि चिंता दूर करण्यासाठी देखील ब्राह्मी फायदेशीर आहे.

2 / 5
तुळस - जवळपास प्रत्येक घरात ही तुळशीची रोपे असतात. हे व्हिटॅमिन सी आणि झिंकने समृद्ध आहे. यात अँटी-व्हायरल, बॅक्टेरियाविरोधी आणि बुरशीविरोधी गुणधर्म असतात. ते सर्दी ते श्वसन रोग दूर करण्यास मदत करतात.

तुळस - जवळपास प्रत्येक घरात ही तुळशीची रोपे असतात. हे व्हिटॅमिन सी आणि झिंकने समृद्ध आहे. यात अँटी-व्हायरल, बॅक्टेरियाविरोधी आणि बुरशीविरोधी गुणधर्म असतात. ते सर्दी ते श्वसन रोग दूर करण्यास मदत करतात.

3 / 5
आले - आले विविध प्रकारच्या डिशमध्ये वापरले जाते. औषधी वनस्पतींमध्ये व्हिटॅमिन बी 6 समृद्ध आहे. यात अनेक अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. याचे अनेक औषधी महत्त्व आहे. यात जिंजरॉल असते. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत होते.

आले - आले विविध प्रकारच्या डिशमध्ये वापरले जाते. औषधी वनस्पतींमध्ये व्हिटॅमिन बी 6 समृद्ध आहे. यात अनेक अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. याचे अनेक औषधी महत्त्व आहे. यात जिंजरॉल असते. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत होते.

4 / 5
वेलची - वेलची जगातील सर्वात महाग मसाल्यांपैकी एक आहे. ही अनेक प्रकारच्या डिशमध्ये वापरली जाते. हे मॅंगनीजने समृद्ध आहे. हे शरीरातील व्हायरसशी लढणाऱ्या पेशींना प्रोत्साहन देण्यासाठी मदत म्हणून ओळखले जाते. त्यात अँटीऑक्सिडंट्स आणि खनिजे असतात. हे आतडे निरोगी ठेवण्यास आणि पाचन समस्या दूर करण्यास मदत करतात.

वेलची - वेलची जगातील सर्वात महाग मसाल्यांपैकी एक आहे. ही अनेक प्रकारच्या डिशमध्ये वापरली जाते. हे मॅंगनीजने समृद्ध आहे. हे शरीरातील व्हायरसशी लढणाऱ्या पेशींना प्रोत्साहन देण्यासाठी मदत म्हणून ओळखले जाते. त्यात अँटीऑक्सिडंट्स आणि खनिजे असतात. हे आतडे निरोगी ठेवण्यास आणि पाचन समस्या दूर करण्यास मदत करतात.

5 / 5
Follow us
Visual Stories View more
शनिची साडेसाती आयुष्यात किती वेळा येते? जाणून घ्या
शनिची साडेसाती आयुष्यात किती वेळा येते? जाणून घ्या
बदामापेक्षाही जादा ताकदवान आहे हे ड्रायफ्रूट्स, हाडांना लोखंड बनवते
बदामापेक्षाही जादा ताकदवान आहे हे ड्रायफ्रूट्स, हाडांना लोखंड बनवते
पाच हजार कोटींचे लग्न, वर 60 वर्षांचा...कोण आहे 55 वर्षांची वधू
पाच हजार कोटींचे लग्न, वर 60 वर्षांचा...कोण आहे 55 वर्षांची वधू
Vinod Kambli : विनोद कांबळीच्या डोक्यावर कर्जाचा डोंगर का? या बँकेच 55 लाखांच होम लोन का?
Vinod Kambli : विनोद कांबळीच्या डोक्यावर कर्जाचा डोंगर का? या बँकेच 55 लाखांच होम लोन का?
Mandira Bedi : क्रिकेट लेजेंड्सकडून सेक्सिस्ट ट्रीटमेंट, रोज रडायची, मंदिरा बेदीचा धक्कादायक खुलासा
Mandira Bedi : क्रिकेट लेजेंड्सकडून सेक्सिस्ट ट्रीटमेंट, रोज रडायची, मंदिरा बेदीचा धक्कादायक खुलासा
Chrsitmas : हॅपी नव्हे मेरी ख्रिसमस असंच का म्हणतात ?
Chrsitmas : हॅपी नव्हे मेरी ख्रिसमस असंच का म्हणतात ?
व्हिडीओ View more
मंत्री उदय सामंतांकडून धनंजय मुंडेंच्या खास माणसाच्या अटकेचे संकेत?
मंत्री उदय सामंतांकडून धनंजय मुंडेंच्या खास माणसाच्या अटकेचे संकेत?.
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?.
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?.
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?.
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर.
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल.
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले.
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्...
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्....
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे.
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये.
PHOTO | हंगामी आजारांपासून सुटका मिळवण्यासाठी ‘या’ औषधी वनस्पतींचा आहारात करा समावेश
Hair Care : केस वाढवण्यासाठी ‘या’ प्रकारे शिकाकाईचा वापर करा!
PHOTO | हंगामी आजारांपासून सुटका मिळवण्यासाठी ‘या’ औषधी वनस्पतींचा आहारात करा समावेश
Raksha Bandhan 2021 : यंदाच्या वर्षाचे रक्षा बंधन अशा प्रकारे बनवा खास!